【File.153】食欲の秋がはかどり過ぎてつらい
マイナビウーマン編集部が働く女性たちのお悩みに答える（けど解決するかはわからない）、日本一タメにならないお悩み相談。悩める女性がちょっとでも前向きになれますように！
恋愛・仕事の悩みは人それぞれ。マイナビウーマン編集部5人が、女性が持つリアルなお悩みを解決・助言、ときには共感をして、あらゆる角度から答えます。日本一タメにならないけど、ちょっとは前向きになれるかも（？）。
【File.153 食欲の秋がはかどり過ぎてつらい】
段々と秋らしくなってきて、旬の食べ物がおいしい季節になってきました。
いも・栗・かぼちゃが大好きな私は、今年も順調に「食欲の秋」を満喫しています。でも、幸せな気分とは裏腹に、体重計に乗るのが恐くなるばかり……。
みなさんはどんな「○○の秋」を満喫してますか？ 同じく「食欲の秋」にから抜け出せない人は、いいダイエット法を教えてください（泣）。
マイナビウーマン編集部5人が考えてみた
計算高さを隠し切れない、おてる
筋トレ!!! ダイエットの秋
「酒飲みの夏」を満喫してやや豊満なボディになってしまったおてるは、ダイエットの秋を過ごしています！
朝ご飯やランチを完全栄養食パンにしてみたり……筋トレをしてみたり……。ジョッキが似合う細い手首を手に入れるまで、一緒に頑張りましょう。
周りを気にせず我が道をいく、あっさん ←New!
食欲の秋！ いいダイエット方法などない!!
食べるのが大好きな私にとって、食欲の春夏秋冬。いいダイエット方法があれば、私が知りたい。
体に不調をきたすようになったら考えたほうがいいけど、健康でいられるうちは、好きなものを満足するまで食べて暮らしたほうが幸せじゃない？
どうしても体型が気になるなら食べない！ 好きなものを食べながら痩せられたら最高だけど、今のところその方法には出会えていません……。
いつだって「良い女友達」止まり、すぎちゃん
何もしない秋！
夏は暑くて疲れちゃったし、ちょっと一休み（笑）。
特別何かをしようなんて考えなくてもたまにはいいかなって！
普段の食事を少し意識してヘルシーなものに変えれば、大好きな「いも・栗・かぼちゃ」を思う存分食べても大丈夫だよ！
根拠はないけど少なくとも私はそうしてる（笑）。
みんなを母性で包みこむ、まっつん
一周回って読書の秋
元々読書が好きだったんですが、社会人になってからあまり読めていなかったので、今年の秋は復活しようと思います！
とはいえ続かなくなると困るので、長編ではなく短編集やエッセイを中心に、スキマ時間で読めるものにする予定。
SNSで得られる情報とはまた違った感想を持てるし、1冊読むと達成感もあるのでおすすめです！
発言に責任を持たない京女、みやちゃん
ホラーの秋
年がら年中、心霊系YouTuberのチャンネルを見ている私は、もちろん”ホラーな秋”。
特におすすめなのが、「オウマガトキFILM」。
寝食をわすれるほど没頭できる！ 嘘か本当かは置いておいて、怖くてお風呂に入れなくなるけど見てほしい！
（文・編集：マイナビウーマン編集部、イラスト：ヘロシナキャメラ）
※この記事は2021年10月06日に公開されたものです
