好きな男性に夢中になりすぎてない？　恋愛依存症チェックリスト

恋愛中は好きな男性のことばかり考えて、いろいろなことが手につかなくなりがち。ふと客観的になってみると「もしかして自分は恋愛依存症かも!?」なんて不安になりませんか？　どんな状態だと「恋愛依存症」になるのか、心理カウンセラーの小日向るり子さんに聞いてみました。あなたは当てはまるかチェックしてみてください。

恋愛依存症とはどんな状態？

恋愛依存症とは「恋愛なしで日常生活が送れなくなる」こと

恋愛依存症とは、「依存対象（恋愛）がなくなると、自分の日常生活も成り立たなくなる状態」を表します。これはアルコールやタバコなど、ほかの「依存症」の定義と同じです。

具体的には、恋愛がダメになってしまうと、朝起きる、食べる、仕事（勉強）をする、趣味を楽しむ、寝る、といったふつうの日常が送れなくなるということです。また、実際にダメになった場合だけでなく、それを想像しただけで心身の不調に陥る場合も含みます。

そしてさらに依存度が進行すると、恋愛なしでは自分が生きている意味（アイデンティティ）すら見えなくなってしまう状態になります。