医師が解説! デリケートゾーンのにおいの原因と対策
においを消すには? デリケートゾーンのにおい対策
気になるにおいを消す方法、また予防策はあるのでしょうか? 今井先生にデリケートゾーンのにおい対策について教えてもらいました。
におったときのケアって? においを消す方法
まずは、デリケートゾーンを清潔に保つことが第一。朝晩シャワーを浴びたり、ウォシュレット等を使ったり、デリケートゾーン専用のウェットティッシュで拭くのもおすすめです。
洗い方は、低刺激の薬用ソープや専用ソープをしっかり泡立てて、やさしく手で洗うようにしてください。ブラシを使ってゴシゴシ洗うのはNG。また、ビデで腟内を洗浄するのもにおいケアにはなりますが、洗いすぎはよい菌も殺してしまうので気をつけましょう。
どうしてもにおいが気になる方は、病院で処置をしてもらうのもひとつの手。腟内を消毒し、腟剤を入れると一発で治ります。ただこの効果もずっと続くわけではないので、自宅でもできるよう腟剤を処方してもらうか、その都度受診することになります。
予防できる!? デリケートゾーンのにおいを防ぐには
こちらも、とにかく「清潔を心がけること」が一番の対策です。ショーツが汚れないように、普段からおりものシートを使って清潔に保つのも有効です。またムレを防止するために、通気性のいいコットンやシルク素材のショーツを着用するのもおすすめですよ。
また、生理中はこまめにナプキンを換えましょう。経血量が少ないとナプキンの換え時に迷いがち。ですが、汗などで汚れが付着しているので、トイレに行く度に交換するよう意識してください。通気性のよい布ナプキンを使ってみるのもいいでしょう。
生活習慣においては、抵抗力が落ちるとにおいの原因になります。しっかり睡眠をとって、ストレスや疲れをためないようにしてくださいね。