「感情労働」とはどんな仕事？　～問題点とストレス対策～

感情労働に従事する人は特に心の声に耳を傾けて

「感情労働」について紹介してきました。いかがでしたか？

相手の期待に応えようと、最近仕事を頑張りすぎていたかも……と思った人も少なくないでしょう。

自分の心の声に耳を傾けることは、あなたの健康と幸せを守るために大事なことです。

心が疲れていると感じるときは、必要最低限の仕事をこなすなどして、自分を守りましょう。

（文：ゆうきゆう、構成：マイナビウーマン編集部）

※画像はイメージです

※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.05.24）

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください

※この記事は2017年05月19日に公開されたものです