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皮膚科医に聞く! 毛穴の開きの原因と改善策

宇井千穂

伊藤康江

毛穴の開きを改善するには?

毛穴の開きを改善する有効な手だてはあるのでしょうか? 宇井先生にセルフケア方法について教えていただきます。rf65335445_o

正しいスキンケア、規則正しい生活、バランスのとれた食事がとても大切です。まちがえたスキンケアは肌トラブルのもと。洗顔しすぎたり、保湿を怠ったりするなどのまちがえた対処をすると肌が乾燥してしまいます。乾燥すると、逆に皮脂を作ろうとして必要以上に皮脂が分泌され、皮脂の出口である毛穴が広がってしまいます。やさしく泡洗顔→しっかり保湿→日焼け止め、日傘&帽子によるW紫外線対策を心がけましょう。またお肌のゴールデンタイムという言葉があるとおり、睡眠も重要。疲れやストレスをためずに過ごしましょう。セルフケアでは対応できない場合は、医師に相談してみてください。

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