自分を好きになる方法～好きになればいい恋愛もできる～【専門家解説】

小さいころに両親や家族に愛されなかったと感じていた女性は、その自覚のあるなしに関わらず、掛け値なしに自分を好きになることができづらくなるようです。「掛け値なしに」というのは、「何かができるから」とか「何かを持っているから」愛される……というのではなくて、「自分が自分であるだけで」愛される感覚です。両親に無条件に愛された実感を持てていた人は、自分が自分でいるだけで「存在価値がある」と感じることができますし、自分を好きでいられます。（にらさわ先生）