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元彼が忘れられない人へ。未練を断ち切るor復縁!? 本当に幸せになる方法

織田隼人(心理コーディネーター)

心理コーディネーターの織田隼人先生に「元彼を忘れられないときの対処法」を教えてもらいました。

辛い……! 元彼を思い出す瞬間

続いて、元彼を忘れられない女性に、元彼を思い出す瞬間や、元彼のことを思って聴きたい歌などを聞いてみました。

元彼を思い出す瞬間

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女性たちはどんなときに元彼のことを思い出すのでしょう? きっかけなどはあるのでしょうか。女性たちにアンケート調査してみました。

今の彼氏とうまくいってないとき

・「今の彼氏とうまくいってないときや、今の彼氏よりいいところが出てきたとき。好きなのに振られたとき」(31歳/その他/事務系専門職)

・「今の彼氏とうまくいかないとき。ケンカしたとき」(34歳/小売店/販売職・サービス系)

思い出の場所の話題が出たとき

・「一緒に遊びに行った場所がテレビに出たり、話に出てきたりして思い出したとき。当時によく聞いていたり、流行ったりした音楽や曲などを聴いたとき」(32歳/その他/その他)

・「一緒に行った場所などに近い話題が出たとき、その場所を通るとき」(26歳/医療・福祉/専門職)

寂しいとき

・「一人で寂しいと感じるとき。悲しいことがあったとき」(35歳/情報・IT/技術職)

・「一人で寂しいとき、優しかったなーと付き合ってた頃を思い出す」(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

夢に出てきたとき

・「夢に出てきたとき。会いたい人が出てくると聞いたから、無意識だけどそう思ってるのかなと思った」(32歳/学校・教育関連/その他)

・「夢に出てきたときの朝などに思い出す」(30歳/医薬品・化粧品/営業職)

彼氏ができないとき

・「彼氏もいなくて寂しいイベントを迎えたとき」(33歳/生保・損保/事務系専門職)

・「好きな人がなかなかできないとき、あの頃はよかったと思い出す。好きな人ができたとき、あの人はああだったと思い出す」(35歳/医療・福祉/専門職)

新しい彼氏ができなかったり、今の彼氏とうまくいっていないときなどに、つい元彼のことを思い出してしまうそうです。今が幸せなら、元彼のことを思いだすなんてことは、まずありませんよね。元彼を思い出す頻度は、現実の幸福度のバロメーターなのかもしれません。

忘れられない元彼のことを思って聴きたい歌

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失恋ソングは沢山あります。思いっきり浸るのも、いい方法ですよね。元彼を忘れられない女性に、忘れられない元彼のことを思って聴きたい歌について、教えてもらいました。

HYの『366日』

・「HYの366日、歌詞の世界観が別れてからの心情に会うから」(27歳/不動産/営業職)

・「HYの366日。彼のことを無理に忘れなくてもいいんだと思える曲」(28歳/通信/事務系専門職)

宇多田ヒカルの『ファーストラブ』

・「ファーストラブ。『今はまだ悲しいラブソング』ってとこが、いつか時が癒してくれるとわかるから」(31歳/その他/事務系専門職)

・「ファーストラブ。まさにその通り」(32歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)

西野カナの『会いたくて』

・「西野カナさんの会いたくてですね。よく友人が聴いていたので耳に残ってますね」(29歳/小売店/販売職・サービス系)

・「西野カナの会いたくてはいつも聴いている」(27歳/機械・精密機器/事務系専門職)

加藤ミリヤの『Aitai』

・「加藤ミリヤのAitai。当時の彼氏がその曲を聴いて、私の気持ちそのものっぽいって言ってたから」(31歳/医療・福祉/その他)

・「加藤ミリヤのAitai。そのときの状況を思い出すから」(26歳/医療・福祉/専門職)

松任谷由実の『卒業写真』

・「松任谷由実の卒業写真。歌詞が切なくて好き」(32歳/その他/その他)

・「松任谷由実の卒業写真。切ない歌詞だから」(32歳/その他/その他)

みなさん、さまざまな曲に思い入れがあるようですね。今の自分の気持ちに歌詞が共感できるとき、元彼を思い出してグッときてしまうのではないでしょうか。たまには、元彼のことを思って聴くのもいいかもしれません。

※『マイナビウーマン』にて2017年5月にWebアンケート。有効回答数376件(25歳~35歳の交際経験のある未婚女性)

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