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専門家 不調

【カラダのお悩み】頭がぼーっとする! 花粉症による倦怠感の正体と対処法4つ

山本櫻子/ナナネール!

身体の不調は老化への第一歩! 専門家監修のもと、不調のメカニズムを解明し、健康的なキレイ女子になるための解決方法をお届けします♪

10個のチェックリストを使って見わけよう!

あなたの「倦怠感」の正体をチェックしてみましょう。いくつ当てはまりましたか?

【チェック項目】

1.毎年同じ時期に症状が出る
2.鼻水がつーっと垂れてきてそれがひっきりなしに続く
3.家族が花粉症だ
4.くしゃみが連続する
5.雨の日は比較的症状がラクになる
6.粘り気のある黄色い鼻水が出る
7.微熱がある
8.のどに強い痛みがある
9.症状が出た日は雨が降っていた
10.冷たい風や乾燥した空気に長い間さらされた

【結果】

◆1~5に多くあてはまる:花粉症の症状です。花粉症の薬を飲んで対処しましょう。症状が改善しない場合は病院へ。

◆6~10に多く当てはまる:風邪を併発している可能性が高いです。単なる花粉症と思わずに安静に過ごしてください。市販の風邪薬で改善しない場合は、早めに病院へ行きましょう。

では、つらい花粉症による倦怠感の対処法って? 次のページでチェックしてみてください!

次ページ:「花粉症による倦怠感」の対処法4つ

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