私ってヒステリー!? イライラの上手な解消法とは？ 漢方薬で対処できる？
～とある日、ランチをしているC子とD美～
C子「性格の問題はなおらないって思っていたけれど、漢方薬で改善することがあるんだね」
D美「あなたの性格が悪いって言われると自己嫌悪になったり腹が立ったりするけれど、『気』の問題ですって言われると、受け入れやすいよね。彼も最初は漢方なんてって疑ってたけれど、私がイライラすることが減ったから『続けてね！』って言ってる（笑）」
C子「私も少しずつだけれど、プラス思考になれるようにがんばっているよ。悪いことばかり考えるより、楽しかったことや誉められたことを多く覚えていたいなって」
D美「そうだよねー。受け取り方って大事だよね。そうそうC子、今度の休みに箱根のスパに行かない？ すごくいいってウワサだよ！」
C子「行きたい！ 予定立てよう！」
カン子先輩「2人とも、私のアドバイスが役に立ったようで何より！ よいバカンスを！」
C子・D美「……カ、カン子先輩（いったいどこから……）」
※効果には個人差があります。漢方薬の服用は病院の診断を受けてからをオススメします。
草鹿砥千絵 くさかど・ちえ
日本東洋医学会漢方専門医。日本産科婦人科学会専門医。山梨医科大学（現・山梨大学）卒業。東京大学附属病院、関東労災病院、社会保険中央総合病院などで産婦人科、女性外来を担当。PCU College of Holistic Medicineに短期留学後、現在、小菅医院・横浜朱雀漢方医学センター副センター長。著書に「かるたde漢方」（源草社）。
（取材協力：草鹿砥千絵、構成：小池直穂・小川たまか、イラスト：miya）
※画像はイメージです
※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.06.28）
※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください
※この記事は2013年05月27日に公開されたものです
