セフレと会う頻度はどのくらい？　メリット・デメリットと本命になる方法

セフレと会う頻度は、2人の関係性を良好に保つ上で非常に重要な要素。一体、どのくらいの頻度で会うのがベストなのでしょうか？

この記事ではセフレと会うベストな頻度と、会う頻度が高いことのメリット・デメリットを紹介します。

また、セフレから本命になるための方法も併せて紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

【状況別】セフレに会うベストな頻度とその理由

セフレに会うベストな頻度は、2人の関係性や状況によって変わります。まずは、状況別にセフレに会う頻度の目安を見ていきましょう。

どちらにもパートナーがいない場合

お互いにパートナーがいないセフレ関係なのであれば、会う頻度は毎日でも数カ月に1回でも問題ないでしょう。

セックスがしたいと思う時に会えるのが、パートナーがいない者同士のセフレの良いところといえます。

ただし、あまりに頻繁にセックスをしていると、お互いに飽きてマンネリになるのが早くなる可能性も。

セフレと会う頻度が高い場合は、場所を変えたり、プレイを変えたりするなど工夫が必要だといえます。

どちらかorどちらにもパートナーがいる場合

どちらか一方、またはどちらにもパートナーがいる場合もあるでしょう。本命のパートナーとは別れたくないものの、セフレとも関係を持ちたいという状況。

この場合、あくまでもパートナーとの関係が最優先であるため、セフレと会う頻度は1カ月～数カ月に1度程度となるでしょう。

友達同士の場合

友達同士でセフレになった場合、頻繁に会っていると共通の知人に2人の関係がバレてしまう可能性があります。

そのため、周囲との関係も良好に保つことを考えると会う頻度は1カ月に1回程度が良いかもしれません。

セフレと会う頻度が高いメリット

2人の関係性によって会う頻度のベストは変わりますが、会う頻度が高いことによるメリットはどんなことがあるのでしょうか？

（1）性欲が満たされる

セフレと会う頻度が高いメリットとして、まずは性欲が満たされることが挙げられるでしょう。

性欲が強いタイプの人だと、中にはパートナーとのセックスだけでは満足できない人も。

セフレと頻繁に関係を持つことで、セックスの回数を増やせるので性欲を満たすことができるのです。

（2）ストレスを解消できる

気楽にセックスできるセフレとの関係は、時としてストレス解消につながることもあるでしょう。

本命のパートナーには、自分の良いところを見せたいという気持ちからどうしても取り繕ってしまうかもしれません。一方、割り切った関係のセフレだからこそ、気を使わないということも。

また、セックスがストレス解消の手段になる人にとっては、セフレと会う頻度が高いことはメリットになるといえます。

（3）寂しさを紛らわせられる

セフレと会う頻度が高いメリットとして、寂しさを紛らわせられることが挙げられます。

1人で過ごすのが寂しかったり、人肌恋しかったりする時など、気楽に会えるセフレの存在は大きいでしょう。肌を重ね合わせることで心が満たされることもあるはずです。

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セフレと会う頻度が多いデメリット

続いては、セフレと会う頻度が高いことによるデメリットを挙げていきます。

（1）自宅外のセックスになるとお金がかかる

セフレと会う頻度が高いデメリットとして、自宅以外でのセックスになるとお金がかかるということがあります。

会うたびにホテルを利用すれば、その分お金がかさむもの。

また、どちらがお金を払うのか、割り勘にするのかという問題も付随してくるでしょう。

（2）パートナーにバレる危険性がある

パートナーがいながら別にセフレをつくっている場合、セフレとの会う頻度が高くなるとパートナーにバレる危険性も高くなります。

もしパートナーとの別れを考えている場合であっても、円満に別れたいのであればセフレの存在が知られるのはデメリットになるでしょう。

（3）恋愛感情を抱いてしまうとつらい思いをすることも

お互いに割り切っているセフレ関係であれば問題ないですが、どちらかが相手に恋愛感情を抱いてしまうとつらい思いをすることも。

相手にはその気がないのに、本命の恋人になりたいという気持ちが募れば、都合のいい関係性を悲しく感じるかもしれません。

会う頻度が高いと関係性が深まり、相手のことを好きになる可能性があることは十分に考えておいた方が良いでしょう。

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セフレから本命になるためには？　会う頻度や方法

セフレに対して特別な好意を抱いた場合、本命の恋人になれる可能性はあるのでしょうか？　最後は、セフレから本命になるためのコツを紹介します。

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（1）会う頻度を増やしてみる

もし今、数カ月に1度程度で会う頻度ならば、徐々に会う回数や頻度を増やしてみる方法があります。

そして、会った時にあなたの魅力をアピールしていきましょう。その回数が増えていく中で、相手がどう反応するのかを見極めていくことが大切です。

もし相手に脈があるようであれば、そのままアプローチしてみましょう。

（2）プライベートの話をしてみる

今までセックスだけの関係だったなら、徐々にプライベートの話をするようにしてみましょう。

この時、あなたの話をするばかりではなく、相手の話もよく聞くことがポイント。男性は自分の話をよく聞いてくれる女性に魅力を感じる傾向があります。

もしも、あなたのプライベートに関心を持ってくれるようならば、本命への道は近いはずです。

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（3）駆け引きをしてみる

もし、相手にとって都合のいいセフレになっているように感じるなら、恋愛の駆け引きをしてみるのも1つの手。

例えば、今まで相手からの連絡に対してすぐ返信をしていたのならば少し時間を置いてみたり、呼び出されてもたまに断ったり。

変化をつけることによって、徐々に相手からあなたへの興味を引き出すことができるかもしれません。

ただし、まったく脈なしの場合に極端な駆け引きをしてしまうと、そのまま関係が終わってしまう可能性もあるので注意が必要です。

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セフレとの会う頻度は関係づくりに重要な要素

セフレとの会う頻度は、2人の関係を良好に保つためにとても重要なポイントです。このまま割り切った関係を続けるにしても、本命の恋人になりたいにしても距離感は大切。

ちょうどいい距離感や頻度は、お互いの状況や関係性によっても異なるので、ぜひ今回紹介した内容を参考にしてみてください。

（嬉野あけび）

※画像はイメージです