【カラダのお悩み】頭がぼーっとする！　花粉症による倦怠感の正体と対処法4つ

10個のチェックリストを使って見わけよう！

あなたの「倦怠感」の正体をチェックしてみましょう。いくつ当てはまりましたか？

【チェック項目】

1．毎年同じ時期に症状が出る
2．鼻水がつーっと垂れてきてそれがひっきりなしに続く
3．家族が花粉症だ
4．くしゃみが連続する
5．雨の日は比較的症状がラクになる
6．粘り気のある黄色い鼻水が出る
7．微熱がある
8．のどに強い痛みがある
9．症状が出た日は雨が降っていた
10．冷たい風や乾燥した空気に長い間さらされた

【結果】

◆1～5に多くあてはまる：花粉症の症状です。花粉症の薬を飲んで対処しましょう。症状が改善しない場合は病院へ。

◆6～10に多く当てはまる：風邪を併発している可能性が高いです。単なる花粉症と思わずに安静に過ごしてください。市販の風邪薬で改善しない場合は、早めに病院へ行きましょう。

では、つらい花粉症による倦怠感の対処法って？　次のページでチェックしてみてください！