トマトを食べ過ぎても大丈夫？気になる体への影響を解説！1日の目安量も【管理栄養士監修】

種類が豊富で最近ではカラフルなものも増えてきたトマト。生のままでも加熱してもおいしいトマトは使える料理も豊富ですよね。カロリーも低いのでときには食べ過ぎてしまうことがあるかもしれません。栄養が豊富でおいしいトマトですが食べ過ぎには注意したい点もいくつかあります。一緒に見ていきましょう。

パイナップルを食べ過ぎると舌がピリピリする⁉ その原因と適量の目安を解説【管理栄養士監修】

スーパーやコンビニでも手軽に手に入れることができるパイナップル。ほどよい酸味とさっぱりとした甘みがあっておいしいですよね。デザートにはもちろん、酢豚などの料理にも活躍しますが、食べ過ぎによるリスクはあるのでしょうか。パイナップルを食べていて口の中の違和感や胃痛を感じたら、それはパイナップルの持つ成分の影響かもしません。

こんにゃくは食べ過ぎても大丈夫？リスクと1日の目安【管理栄養士監修】

低カロリー食品の代表ともいえるこんにゃく。たくさん食べても太りにくいのでダイエットのために積極的に取り入れている人も多いかもしれませんね。しかし、カロリーが低いからといって食べ過ぎてしまうと心配なことがあります。その理由とこんにゃくの1日の目安量をお伝えします。

カシューナッツの食べ過ぎはこんなリスクが！賢く栄養をとるための目安【管理栄養士監修】

おつまみやお菓子、中華料理など幅広く使われるカシューナッツ。ナッツ類は栄養価が高く体に必要な栄養素をとることができます。その反面、おいしく手軽に食べられるので食べ過ぎてしまいやすい食べ物でもあります。食べ過ぎにならない適量や注意点を見ていきましょう。

これ1つで親子のバスタイムが楽しく、ラクに！　大量の泡で身体を包み込む泡シャワー「KINUAMI U」を使ってみた！

なんとなく職場復帰はNG！「なぜ復職するのかを考えたことありますか？」MIRAIS代表の栗林真由美さんvol.1

産育休者向けに特化したコミュニティ「MIRAIS」代表の栗林真由美さんに、これから職場復帰するみなさんに、復帰前に考えておきたいことをお伝えする企画。全3回で公開していきます。今回は、「なぜ復職するのかを考えたことありますか？」です。

プルーンの食べ過ぎで注意したいこと｜目安量と豊富な栄養を上手にとるコツ【管理栄養士監修】

女性の味方という印象が強い、自然な甘さが魅力のプルーン。美容や健康のために習慣として食べている人もいるかと思います。しかし、プルーンだけをたくさん食べ続けることは気を付けたほうがいいかもしれません。プルーンの食べ過ぎの注意点や1日の摂取量の目安をお伝えします。

ブルーベリーの食べ過ぎはよくない？1日の目安と体に嬉しい効果を解説【管理栄養士監修】

小さくて食べやすいブルーベリー。目にいいとも言われ、健康効果を期待して取り入れている人もいるかもしれません。体によいものはたくさん食べたくなりますが、ブルーベリーを食べ過ぎても大丈夫なのか、気になりますよね。また、実際に体によい効果はあるのでしょうか。どのような栄養が含まれるのか、1日の目安もお伝えします。

【思わずヒヤッ】万が一の時でも安心！“転倒お湯もれロック機能付き”の電気ケトルがパパ・ママにおすすめな理由

  お湯を速く沸かすと言えば「電気ケトル」を想像する方も多いのでは？　温かい飲み物の準備がさっとできるので非常に便利ですが、お湯を扱うため、子どもがいる家庭では危険を伴う可能性も。そこで、「あるある」と思わず頷きたくなる、ヒヤッとした子育てエピソードを公開！　また、そんな時に安心して使える電気ケトルの正体にも迫りました。

意外と昆布を食べ過ぎてるかも？気を付けたい目安量と注意が必要な理由【管理栄養士監修】

昆布はだしに使ったり、煮物としてそのまま食べたりするだけでなく、市販の駄菓子やおつまみなどにも幅広く使われています。とても身近な食材ですが、食べ過ぎると心配なことがあるのをご存じでしょうか？　もしかしたら、知らない間に食べ過ぎてしまっているかも？　食べ過ぎとなる目安や注意点についてお伝えします。

ヘアターニケットってどんな状態？赤ちゃんの指に毛が絡まった時の対処法【医師解説】

赤ちゃんがどんなにあやしても泣きやまず、指を見ると腫れあがっていることに気づいたら、「ヘアターニケット（Hair tourniquet）症候群」になっている可能性があります。ヘアターニケット症候群に詳しい兵庫県立こども病院救急科医長の竹井寛和先生に、症状や治療方法などをうかがいました。

妊娠中でも飲める漢方薬・ダメな漢方薬はどんなもの？＜ママのお悩み漢方相談室＃5＞

妊娠中はアルコールやタバコがダメなことはもちろん、食事や薬にも注意が必要な時期です。では、漢方薬はどうなのでしょうか？　妊娠中の漢方薬との付き合い方について漢方薬剤師の西崎れいな先生（KAMPO MANIA TOKYO）に教えていただきます。

漢方薬の上手な飲み方は？ジュースで服用、食前に忘れて食後服用はアリ？＜ママのお悩み漢方相談室＃4＞

漢方薬には独特の服用ルールがあります。そのせいで漢方のハードルを高く感じてしまうこともありますが、いくつかのポイントを押さえてしまえば意外と簡単なものです。今回は漢方薬の服用のタイミングや苦味緩和のコツ、保管方法について漢方薬剤師の西崎れいな先生（KAMPO MANIA TOKYO）に教えていただきます。

漢方薬にも副作用はあるの？飲み合わせ次第で危険に!?＜ママのお悩み漢方相談室＃3＞

なんとなく効き目も副作用も穏やかなイメージのある漢方薬ですが、本当のところはどうなのでしょうか？　また、一度に複数種類の漢方薬を飲むのはアリなのでしょうか？　今回は漢方薬の副作用にクローズアップして漢方薬剤師の西崎れいな先生（KAMPO MANIA TOKYO）に解説いただきます。

鬱金色（うこんいろ）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

鬱金色（うこんいろ）とは、わずかに赤みを帯びた黄色のこと。日本の伝統色である【鬱金色】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。

煤竹色（すすたけいろ）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

煤竹色（すすたけいろ）とは、暗い灰みがかかった茶褐色のこと。日本の伝統色である【煤竹色】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。

刈安色（かりやすいろ）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

【刈安色（かりやすいろ）】とは、少し青みがかかった黄色のこと。日本の伝統色である【刈安色】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。

青竹色（あおたけいろ）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

【青竹色（あおたけいろ）】とは、鮮やかな青緑のことです。日本の伝統色である【青竹色】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。

育児休業給付金（育休手当）はいつまで・いくらもらえるの？ 2022年10月からの新制度も解説

育児休業給付金（育休給付金・育休手当）とは、育休をとるパパ・ママのための支援制度。育児休業（育休）中に収入がなくなったり減ったりした場合に給付金を受けとることができます。育休給付金はいつまで、いくらくらいもらえるのか、くわしく解説します。2022年10月からスタートする新制度にも触れていますよ！

韓紅（からくれない）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

韓紅（からくれない）とは、あざやかで濃い紅色（くれないいろ）のこと。日本の伝統色である【韓紅】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。