セックスレスの定義とは？　原因・解消法・予防法など基本の教科書

セックスレスが原因で別れることはある？

カップルにとって大きな問題になり得る、セックスレス。

相手のことが好きで、セックス以外に不満がないとしても、セックスレスが原因で別れてしまうカップルもいるのでしょうか。また、セックスレスになったとしても関係を保つ方法はあるのでしょうか。

最後に、セックスレスになった時、別れるかどうかの判断基準や関係を保つ方法について紹介していきます。

別れるかどうかの判断基準

結論から言うと、「セックスレスが2人にとって大きな問題」で、「解決の方法を見つけられそうにない」場合は別れることも選択肢に入ってくるでしょう。

重要だと感じているのに話し合うことができなければ解決は難しいですし、セックスレスのままだと子どもが欲しいカップルにとっては問題です。

また、セックスレスが原因で浮気をしてしまうのであれば考えもの。

セックスを外へ求める側も、それが原因で浮気をされた側も心的負担は大きいです。どちらか一方がこの状態であれば、いずれは関係が難しくなってくるのではないでしょうか？

セックスレスカップルが関係を保つ方法

セックスレスでも関係性を保っていく方法はあります。それには、セックス以外のコミュニケーションが肝になります。

愛情表現＝セックスだけとは限りません。キスやハグなどのスキンシップや、言葉や言葉以外の態度による愛情表現も大切です。

相手を褒めたり、好意や感謝を伝えたりし、「言わなくても伝わるはず」「恥ずかしい」という気持ちは振り払ってぜひ表現してみましょう。他にも、見つめたり、頻繁に連絡を取ったりするなど、関心を示す態度を意識してみてはいかがでしょうか？

最初はぎこちなくても、慣れていくはずです。そして、こうしたコミュニケーションとスキンシップのある2人は長続きしていくでしょう。

セックスレスの原因を知って対処しよう

人間の三大欲求である性欲。だからこそ、私たちの生活とは切っても切り離せない、影響力の大きいものなのではないでしょうか？

セックスにまつわる考え方は千差万別。お互いの考えを尊重して、2人ともが満足できる形を模索していきたいですね。

セックスだけを特別なもの、タブーとして捉えることなく、積極的にコミュニケーションを取ってみてくださいね。それがセックスレスとの向き合い方の基本です。

（井口藍）

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※画像はイメージです

※この記事は2022年09月20日に公開されたものです