彼女が元気ない時どうする？　彼氏ができる励まし方と4つのNG行動

作成: 2021.06.15

彼女が元気ない時、彼氏にできる5つの対処法

彼女に元気がないと気づいたら、彼氏としてできる限りのことをしたいもの。ここでは、彼女が元気ない時、彼氏にできる対処法と励まし方を紹介します。

彼女に元気がない理由が分からない場合は、「どうしたの？」「何かあったの？」とストレートに聞いてみましょう。「もしかして、あれが原因かも？」と思っていても、実は違っている場合もあります。

ただし、元気がない理由を無理に聞き出すと、かえって彼女のストレスになる場合も。話したくないようなら無理に聞き出すのは厳禁です。

彼女が元気のない理由を話したくなさそうな場合は、黙って隣にいてあげましょう。

また、彼女の手をそっと握ったり、何も言わずにハグしたり、彼女に触れる回数を増やすのも1つの手段。話をしなくても好きな人に触れられるだけで、彼女は安心する場合があります。

「話したくなったらいつでも話してね」とだけ伝え、彼女が話せるタイミングになるまで根気よく待ってみてください。

彼女が元気ない理由を話してくれた場合、彼女のつらい気持ちを否定しないことが大切です。「そんなことで落ち込んでたの？」と否定するのは言語道断。

共感してくれる人が身近にいるというだけで、彼女は安心感を得られるでしょう。「それはつらかったね」と彼女の気持ちに共感することを心掛けてみてください。

彼女がふさぎ込んでいるようなら、思い切って外に連れ出して気分転換してあげましょう。

行く場所は、あてのないドライブや散歩でOK。時間に余裕があれば、彼女の好きな物を一緒に食べに行くのも良いでしょう。

声を出して笑うことは、良い気分転換になります。元気がない彼女の気が紛れるよう、思いっきり笑わせてあげましょう。

たわいない雑談の他、YouTubeで面白い動画を一緒に見て笑うものおすすめです。