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別れたいけど別れたくない心理とは? 矛盾した気持ちの対処法

高見綾(心理カウンセラー)

一度じっくり考えて、モヤモヤとした気持ちを晴らそう

別れたいのに別れたくないという矛盾した気持ちを抱えると、どうしたら良いのか分からなくて焦ってしまいますよね。

でも、本当の気持ちは自分自身が一番よく分かっているはずです。どんなことが不安なのか、何に不満があるのか、一度自分の心とじっくりと向き合ってみて、モヤモヤした気持ちを晴らしていきましょう。

後悔しないように、納得できる決断ができると良いですね。

(高見綾)

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※画像はイメージです

※この記事は2021年03月19日に公開されたものです

高見綾(心理カウンセラー) (心理カウンセラー)

“質上げ女子”のカウンセリングをメインで行っている。電話、面談(ZOOM、名古屋)によるカウンセリングや講座を中心にあなたのお悩みをサポート。

大学卒業後、民間企業の経理・財務業務に従事。自身の悩みを解決するために心理学を学びはじめ、人生がうまくいくためには特定の法則があることに気づく。豊富な臨床経験から、心の世界で学んだことを現実に活かすアプローチに高い評価をいただいている。

著書は「ゆずらない力」(すばる舎)。他、PHPスペシャルに記事を寄稿するなどマルチに活動中。

高見綾のブログ https://takamiaya.com/

 

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