自虐する人

連載 ＃女子を困らせる人、今回のテーマは「自虐する人」。

自虐について、拙者の思うところを書きたい。

初めに断っておくが、自虐が悪いわけではない。過去の私も自虐していたが、それはサバイバルの手段だった。

「イジる人」の記事に書いたが、私は女子校から共学の大学に進んだ時、イジりの洗礼を受けた。男子から「ブス」「デブ」「モテないだろ（笑）」的なイジりをされて、ものすごく傷ついた。

当時の私は「ひょうきんなブスでーす！」みたいに自虐して、笑いで返していた。それは「ブスだと自覚しているから、これ以上殴らないで」という自己防衛だった。

でも自虐すればするほど「こいつには何言ってもオッケー」とナメられて、扱いがひどくなった。それで自尊心をゴリゴリに削られた結果、過食嘔吐するようになった。

イジりの厄介な点は、イジメやハラスメントを「笑い」というオブラートで隠してしまうことだ。

日本のバラエティー番組では「見た目イジりや非モテイジりに対して自虐で返す」という古典的な型がある。

それを見た子どもたちは「人をイジると笑いが取れる」「イジられたら自虐で返すのが正解」と刷り込まれるだろう。

それはイジメやハラスメントを容認・助長することにつながってしまう。

最近は若手芸人が「そういうのは古すぎて笑えない」と意見したり、女性芸人が「（自分をブスと言うような）自虐ネタはやめることにした」と発言したりしている。

私も過去にエッセイなどで自虐ネタを書いていたが、今は書かないようにしている。

私は2016年から「アルテイシアの熟女入門」という連載をしており、それをまとめた『40歳を過ぎたら生きるのがラクになった』という文庫本を出した。

コラムの中では加齢ネタを書いているが、あくまで「JJ（熟女）あるあるネタ」であって、自分を卑下するような書き方はしないようにしている。

私も含めて、みんなアップデートの途中なのだ。「あれは良くなかったな」と気付いたら、その時点でやめればいい。

過去は変えられないけど、未来の行動は変えられるのだから。

自虐する日本人女性が多い理由

自虐がクセになっている女子も多いと思う。

そもそも日本には己を下げることを美徳とする、謙遜（けんそん）文化がある。また、日本は「堂々と自信のある女性＝生意気」と叩かれる、男尊女卑の価値観が根強い国だからじゃないか。

欧米に住んでいる、または住んだことのある日本人女性陣にヒアリングしたところ、以下の意見が寄せられた。

これらの意見に涙目で膝パーカッションする我である。

私の母校は自主自立系のリベラルな女子校で、「自分の意見をハッキリ言おう」という教育方針だった。そのまま共学の大学に進んだら、男子からイジりという名のイジメを受けた。

彼らの中には「女のくせに堂々と意見を言うな」「生意気な女をこらしめてやる」という思いがあったんじゃないか。

上記の欧米に移住した女性陣からはこんなエピソードも寄せられた。

まさにジェンダーギャップ指数121位のヘルジャパン、ブオオー！（ほら貝）

「女性差別の強い国ほど、女性の自己肯定感が低い」という説もよく聞く。女性が自己肯定することが許せない、そんな国で生き延びるために自虐がクセになるのは無理もない。

無理もないけど、次世代の女の子たちのために、女性が自信を持って生きられる社会に変えていきたい。

昨今は渡辺直美先輩やバービー先輩のような女性芸人たちが、そうした発信をしてくれている（先輩と呼ぶのはメッチャ尊敬しているから）。

パイセンたちが切り拓く未来に続きたい、とイマジナリーほら貝を吹き鳴らす日々である。

自虐されて困った時の対処法

自虐が人を困らせるケースがあるのは事実だ。読者の女性たちから、こんなエピソードも寄せられた。かつて自虐していた民として、以下は自戒を込めて書きたい。

続いて、こういった自虐をされて困った時の対処法も紹介しよう。

真摯に伝える

相手が親しい友人であれば「私はあなたを好きなのに、あなたが自分を卑下するのは悲しい」「あなたはすてきな人なんだから、自信を持ってほしい」と真摯に伝えるといいと思う。

その上で「自虐すると自尊心が下がるし、『こいつは見下してもオッケー』とナメられるし、厄介な人を引き寄せてしまうよ」と意見してあげるといいだろう。

修造返し

特に親しくない相手であれば「もっと自信持って！　スマーイル！」と修造返しをキメよう。

ポジティブすぎてウザいキャラになれば、「この人の前で自虐はやめよう」と相手は控えるはずだ。

スピ返し

あまり関わりたくない相手であれば「言霊って知ってる？　あなたの周りに漆黒のオーラが見える……」とスピ返しをキメよう。カラスやフクロウを肩に乗せると、魔女感が出てチャーミング。

が、相手もスピ系の人だった場合「私もオーラの研究にハマってるの！」と前のめりなリアクションをされて、逆に困るかもしれない。

そういう時は「これ邪気を払うんだって」とそのへんの石や塩を渡して、さっと逃げよう。

足クサ返し

「私なんか……」と自虐されたら「私なんかめっちゃ足クサいよ！　カメムシが即死するレベルだよ！　よかったら嗅いでみる？」と、足クサ返しをしよう。

いそいそと靴下を脱げば「いや結構です」と相手が逃げていくはずだ。

「おばさん」をポジティブな言葉にするために

こちらに自虐するつもりはなくても、自虐と受け取られる場合もある。

例えば「おばさんだから」とつい言ってしまう気持ちは、このJJにはよく分かる。

同世代の友人と集まると「3分前のことを忘れる」「何もないところで転ぶ」「夕方になると目が見えない」とJJあるあるで盛り上がり、「おばさんだからね！」とキャッキャウフフするのが楽しい。

が、年下の相手に向かって「おばさんだからね！」と言うと「フォローするべきかな？」と気を使わせてしまうもの。

なので私は「JJ力を見せつけた」という言い方をしている。すると若いガールズも「よっ、JJムーブ！」と返してくれて、明るい雰囲気になる。

関西人の我が思うに、関西では「おばちゃん」に悪いイメージが少ないんじゃないか。

子どもの頃は、中年女性のことを、親しみを込めて「おばちゃん」と呼んでいた。

また、ヒョウ柄パンチパーマの「大阪のおばちゃん」は人類最強の部族っぽくて憧れるし、アベンジャーズの一員になってほしい。

ちなみに、マンガ『じゃりン子チエ』のおバァはんは「正拳イスぶち抜き」などの必殺技を持つ、ヤクザもぶちのめす宇宙最強のおばあさんだ。私もあんな強いRJ（老女）になりたい。

そんな拙者としては、「おばさん」「おばちゃん」がポジティブな言葉になるとうれしい。

褒められた時のリアクション

褒められた時に反応に困って、つい自虐してしまう。そんな自虐の民もいるんじゃないか。

例えば「きれいですね」「若く見えますね」と言われた時に「ありがとう、と返すべき？　でもお世辞なのに本気にしてると思われたらイヤだし、どっどどどどうどどうしよう？」と又三郎になった挙句「もう、おばさんをからかわないで！」という返しをしてしまったりとか。

そんな場合、私は「わーい」「ヒャッハー」などテキトーに返すか、「恐悦至極に存じます」と武士っぽく返す。

相手は特に深い意味があって言ってるわけじゃないので、さらっと受け止めて「ところで推しがね」と、もっと大事な話をすればいい。

ちなみに関西人が「その服、すてきだね」と褒められた時に「これ1,000円やってん！」と食い気味に返すのは、お得な買い物ができた喜びの表現である。

「自虐をしなくてもいい時代」を目指して

17年前に書籍『負け犬の遠吠え』が出版されて、ベストセラーになった。

これは「独身女性は自虐した方が生きやすい」という趣旨の本だったが、独身女性が「負け犬」と揶揄（やゆ）されて、既婚女性と未婚女性の分断をあおる結果になった。

何より、下の世代に「独身女性は自虐するべき」と呪いをかけたと思う。

そこからようやく「イジりや自虐はもう古い」という風潮になってきた。令和は女性が自分をおとしめなくていい、堂々と自信を持って生きられる時代になってほしい。

そのためにヒョウ柄のコスチュームをまとい、ほら貝片手に大暴れしたいと思う。

（文：アルテイシア、イラスト：若林夏）

※この記事は2020年11月19日に公開されたものです