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医師が教える! 効果的な「日焼け対策」とは

宇井千穂

まとめ

宇井先生いわく、日焼け止めを正しく塗れていない人が多いとのこと。規定の量を守り、こまめに日焼け止めを塗るように心がけましょう。また、日焼け止めだけに頼らず、グッズを使用したり、紫外線に打ち勝つ食材を摂ることが大事です。数年後もキレイな肌でいるために、いまから日焼け対策をしっかりしましょう。

(文:宇井千穂、構成:マイナビウーマン編集部)

※画像はイメージです

※この記事は総合医学情報誌「MMJ(The Mainichi Medical Journal)」編集部による内容チェックを行いました(2018.05.14)

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください

※この記事は2017年05月31日に公開されたものです

宇井千穂

皮膚科医
活性酸素とSODの研究による天然の治療薬を使い、アトピーを中心とした皮膚疾患を診ています。最近では美容皮膚科医として、美の研究も行い活躍しています。
女医+(じょいぷらす)所属。

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