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専門家 ボディケア

医師が教える! 効果的な「日焼け対策」とは

宇井千穂

日焼けをしたくないと思いつつ、正しい日焼け対策ができている人は意外と多くないのではないでしょうか。いまの日焼け対策が将来の肌の美しさを左右するといっても過言ではありません。今日からでもしっかりと日焼け対策をしていきましょう。この記事では、効果的な日焼け止め対策について、皮膚科医の宇井千穂先生に解説してもらいました。

日焼け止めを塗る人

■日焼け対策は1年中するべき?

寝っ転がる女性

日焼け対策は、1年中を通してすべきです。よく夏の間にシミができたという話を耳にしますが、シミというのは、ひと夏ですぐできるというわけではありません。すでに存在していたシミが、夏の間に色が濃くなったと考えるほうが自然です。シミは何年もの日焼けの積み重ねによってできるものなので、シミの状態を悪化させないためにも、常に日焼け対策をしましょう。

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