医師が教える！　効果的な「日焼け対策」とは

日焼け止めの注意点

SPFなどの値が高ければ高いほど、肌への負担は大きくなります。少し屋外に出るくらいの場合はSPF20～30のPA ++～PA+++、日中外にいる場合はSPF50のPA++～PA++++を選ぶなど、目的に合わせて使用するということが大切です。また、日焼け止め使用後は、洗顔でメイクや汚れとともに日焼け止めを落とし、乳液やクリームで十分に保湿しましょう。