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専門家 デート・カップル

彼氏を好きかわからない! 不安定になったときの原因と対処法

織田隼人

好きで付き合いはじめたはずの彼氏に対して、気づけば「好きかわからない」心理状態に陥ったことはありませんか? このような気持ちになると、別れるべきかどうかも悩みますよね。今回は、女性183名の意見と専門家のアドバイスから、「彼氏を好きかわからないときの原因と対処法」をご紹介します。

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■「彼氏を好きかわからない」女性心理とは?

彼氏と一緒にいる期間が長くなると、本当に相手のことが好きかどうかわからなくなることもありますよね。そこで働く女性に、「彼氏を好きかわからない」状態になったことがあるか、アンケート調査してみました。

◇「彼氏を好きかわからない」状態になったこと、ある?

Q.あなたは「彼氏を好きかわからない」状態になったことがありますか?

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・いいえ……36.6%

6割以上の女性は、彼氏のことを好きかわからなくなってしまったことがあるようです。ずっと好きな状態を保つのは、難しいことなのかもしれませんね。

◇女性が「彼氏を好きかわからない」と感じた瞬間

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彼氏のことを好きかわからなくなったことがある女性に、どんなときにそう感じてしまったのか、くわしくお話を聞いてみました。

☆ときめかなくなったとき

・「一緒にいてもドキドキしないし、会いたいと思わない」(25歳/医療・福祉/専門職)

・「ときめかなくなった。その人のためにどうかしようと思わなくなった」(33歳/学校・教育関連/その他)

☆会いたくないと思ったとき

・「会いたい気持ちが薄くなってきた。いざ会っても、相手の嫌な面が目についてイライラしてしまう。今までは好きだったはずの態度にイライラしてしまう」(33歳/小売店/販売職・サービス系)

・「会いたくなくなったとき。嫌いなところに気づくと、そこばかり気になるから」(32歳/医療・福祉/専門職)

☆嫌なところが見えたとき

・「嫌なところが見えてきて、本当にこの人でいいのか不安になった」(30歳/医療・福祉/専門職)

・「嫌な部分ばかりを見て、こんな人のどこを好きになったんだろうと思った」(33歳/その他/販売職・サービス系)

☆交際期間が長くなったとき

・「長く付き合いすぎて、いるのが当たり前になってしまった」(29歳/その他/事務系専門職)

・「長く付き合っていると、ただの情なのかわからなくなる。社会人になると結婚がよぎり、好きという感情だけで動けなくなる」(26歳/警備・メンテナンス/事務系専門職)

◎女性意見・まとめ

彼氏との付き合いが長くなればなるほど、お互いに信頼関係は深まるもの。その一方で、相手に対してときめかなくなったり、嫌な部分が目についてしまったりするようですね。そうなると「好きかどうかわからない」状態になることが多いようです。

◇専門家が「彼氏を好きかわからない」女性心理を解説!

jeffrey-wegrzyn-183858男女の心理のちがいにくわしい、心理コーディネーターの織田隼人さんに、「彼氏を好きかわからない」女性心理を解説してもらいましょう。

☆女性が「彼氏を好きかわからない」状態になるのはなぜ?

恋をしているとき、好きな気持ちのだいたい半分は「熱い想い」で、残りは「寂しさ」です。実はこの「寂しさ」がとても重要で、寂しく感じるから相手に会いたいという強い衝動が生まれ、そして寂しいから相手のことを好きだと再認識しやすいのです。

付き合って時間が経つと、この「寂しさ」が薄くなり、安定してきます。寂しさを感じなくなると、熱い想いが出てくるきっかけもなくなってくるので「恋」の気持ちが薄れていくのです。そして恋の気持ちが薄れることで、「好きかどうかわからない」状態になります。

☆「好きかわからない」=「もう恋愛感情はない」ということ?

「恋愛」は「恋+愛」で構成されています。恋の気持ちが落ちついていても、愛情があれば恋愛はまだ大丈夫です。問題は、愛情さえもなくなっている場合。「この人とは一緒にいなくていいや」と思いはじめると、愛情も薄れていることがわかります。

たとえば、親や兄弟に対して、普段は「一緒にいるとちょっと面倒だな」と思っていたりするのに、ひとり暮らしすると寂しく感じますよね。「いなくなると寂しい」と感じるのは、いるのが当然になってしまっているから、普段は寂しさに気づきにくいだけなのです。

彼が近くに当たり前のようにいることを「いいな」と思えることが、ひとつの愛情の形。自分にその愛情があるかどうかを、まずは確認してみましょう。「彼がいなくなると寂しい」と感じるのであれば、愛情がある証拠です。

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