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入浴ってアトピーにいいの?

宇井千穂

アトピーが悪化するNGな入浴方法

最後に、アトピーが悪化してしまうNGな入浴方法について紹介します。

かゆい

過剰に入浴する

1日に何度も入浴するのは避けましょう。肌のバリア機能である皮脂が流れてしまい、アトピーを悪化させてしまいます。

タオルやボディスポンジなどで刺激する

アトピーの人の肌はとてもデリケートです。身体を洗うときは、必要以上に刺激を与えないよう、タオルやボディスポンジの利用は控え、自分の手で優しく洗いましょう。

洗いすぎる

ボディソープや石鹸などで洗いすぎるのもやめましょう。肌にある「角質細胞間脂質」や「天然保温因子(NMF)」というバリア機能を持つ保湿成分を傷つけてしまいます。また、石けんを直に身体に当てて洗うのもやめましょう。石けんについた前日の汚れや細菌などを皮膚につけてしまいます。

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