【専門家監修】肉を活用したダイエット方法と効果まとめ

まとめ

肉を活用したダイエット方法と効果について紹介してきました。いかがでしたか？　南先生も言ってたように、ダイエットには「バランスのよい食事」が大事です。肉だけを食べるのではなく、幅広い食品から栄養を摂取して、健康にキレイに痩せましょう。

（監修：南恵子）

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※この記事は2017年04月29日に公開されたものです