ニキビを治すのに効果的な「正しい洗顔方法」って？

ニキビケアに効果的な洗顔料の選び方

続いて、ニキビができてしまったときの洗顔料の選び方も、亀山先生に聞いてみました。洗顔料を選ぶとき、何を重視するべきなのでしょうか？

洗顔料に含まれている「成分」をチェック！

洗顔料は、石鹸でも、泡の洗顔フォームでもかまいません。ニキビの種類にかかわらず、ビタミンCをはじめとするビタミン類や、炎症をおさえるグリチルリチン酸などが含まれているものを選ぶようにしてみてください。

ただ、何の洗顔料を選ぶかと同じくらい、どのように洗顔するかも大切です。続いて、ニキビケアに効果的な「正しい洗顔方法」を解説していきます。