最高の睡眠に。人気の「至福の睡眠ヨガ」がスタジオで受けられる！

ホットヨガスタジオLAVAは、睡眠の質向上が実証されたヨガプログラム「至福の睡眠ヨガ」を2022年3月1日より全国約100店舗にて提供を開始しました。

「至福の睡眠ヨガ」は、ホットヨガスタジオLAVAとブレインスリープが、「睡眠の質向上」をテーマに共同開発したヨガプログラム。

昨年よりLAVAのオンラインヨガサービス「うちヨガ＋」にてレッスンを開催していましたが、この度、スタジオへの導入が決定し、会員の方でなくても体験可能なレッスンになりました。

本プログラムでは、ヨガのポーズや呼吸を通して、脳と体を眠らせる理想の状態へと導きます。

眠気を誘うような心地良い温度と明るさ、リラックスできるヒーリング楽曲での演出などスタジオ環境ならではの空間に心身共に癒やされること間違いなし。

寝つきの良さや寝起きのスッキリ感を得たい方はもちろん、仕事のパフォーマンスアップを目指す方にもおすすめです。

プログラム概要

実施店舗：全国約100店舗
「至福の睡眠ヨガ」LAVA公式サイト：https://yoga-lava.com/service/special/sleep.html?utm_source=lava&utm_medium=bnr&utm_campaign=topcontfixbnr_sleep

（マイナビウーマン編集部）