会話中に相手が腕を組むのはなぜ？ 腕組みをする男女の心理
腕を組むという行為は、不安感や緊張などの表れだと心理カウンセラーの高見綾さんは言います。会話している時に相手が腕を組んでいるのは、何らかのメッセージかも？ 今回は、腕組みする男性・女性心理を詳しく解説します。
口に出すことはなくとも、ふとやってしまうしぐさには、人間の心理が現れることがあります。腕組みもそのひとつです。
身近に腕を組む癖のある人がいる場合は、何を考えているのか不思議に思うことがあるかもしれません。
今回は腕を組む人の基本的な心理をはじめ、男女の違いや、左右でちがう性格などについて解説していきます。
なぜ？ 腕を組む人の心理
腕組みをするのが癖という人もいると思いますが、どういう心理から人間は腕を組んでしまうのでしょうか。
まずは、腕を組んでしまう心理はどのようなものがあるのか解説します。
（1）不安感があり、相手を警戒している
初対面のときや苦手な相手を前にしたとき、場の雰囲気がかたいときなどは、緊張して不安を感じるものです。
人間の弱点はお腹にあるので、潜在意識では、腕を組むことで相手から心臓や肺などを守ろうとする心理が働いています。
（2）相手の意見を拒絶している
腕組みは拒絶反応を表すことがあります。相手の意見に賛成できないと考えているときや、これ以上話を聞きたくないといった状態を表します。
（3）隠したいことがある
自分の手の内や本音をオープンにしたくないときにも腕を組みます。質問をしたときに応えてくれないときなどは心理を読まれたくないと思っている可能性があります。
（4）機嫌が悪い
腕を組むしぐさにプラスして、表情や雰囲気にトゲがあるときは、機嫌が悪いことをアピールしています。
腕をがっちりと組んで、ぎゅっとこぶしを作っている場合は、相手に対する敵意を持っています。
（5）考え事に集中している
打ち合わせや、悩み相談をした際に、相手が「うーん」と考えながら腕組みをしている場合。表情などにトゲがなく話題に入り込んでいる様子であれば、深く考えたいという心理の表れです。
（6）緊張している
腕を組む心理には、緊張している自分を落ち着かせたり、緊張感を隠したりしている場合もあります。
例えばデート中に相手が腕を組んでいる時、楽しく会話が弾んでいても実は相手が緊張している……という場合も。
あなたに嫌われないか、デートがうまくいくかといった不安感があるのかもしれません。
男女差がある？ 腕を組む心理
女性が腕を組む心理
女性特有のものとしては、胸の下での腕組みがあります。女性が腕を組む心理として考えられるものは以下の通り。
・自分の魅力をアピールしたい
・相手に警戒心を抱いている
・不安や緊張を感じている
胸の下で腕を組むと、胸の大きさが強調されて形が綺麗に見えることから、男性に自分の魅力をアピールしたいという心理が働いています。
反対に、胸にコンプレックスのある女性は、胸を隠すために腕を組むしぐさをします。胸を隠す腕組みは、相手の男性に魅力を感じていないときや、ぐいぐい積極的に来るような男性から自分を守るためにしているケースもあります。
また、大勢の人が参加しているような会議やパーティなどで、両手で腕を組まずに、片方の腕をつかむしぐさをする女性がいます。
これは、腕を組む基本的な心理である防衛反応のひとつで、不安や緊張から自分を守って安心させようとしている状態です。両手でしっかり腕組みをしてしまうと目立つため、片腕をつかむことで目立たないようにしているのです。
男性が腕を組む心理
男性の場合は、以下のような理由が考えられます。
・自分を強くカッコよく見せたい
・自信があることをアピールしたい
・何となく落ち着くから
腕を組むと上半身が強調されます。男性特有のものとしては、自分を強くカッコよく見せたいという心理があるでしょう。
写真撮影などで、背筋を伸ばして腕を組むポーズをする場合は、自分に自信があることをアピールしたい心理が働いています。
また、相手と話しているときに腕を組んでいるのは、緊張していて自分を守りたいという心理が働いていますが、相手の女性に好意を持っている場合には、拒絶ではなく、恥ずかしさを隠すために腕を組んでいることがあります。
また、腕組みに特に意味はなく、「なんとなく落ち着くから」という理由でリラックスするために自然と行っている男性も多いです。
組み方で変わる！ 腕組みする人の心理
高い位置で腕組みするときと、低い位置で腕組みするときとで、人の心理は大きく変わります。それぞれどういった心理を表すのか見ていきましょう。
高さで変わる腕組みする人の心理
高い位置で組むとき
高い位置で腕を組むと、身体が大きく見えますので、相手より少しでも優位に立ちたいという心理を表しています。
胸を張っていて、表情や雰囲気などにトゲがあり尊大である場合には、相手を威圧したいという気持ちが含まれています。話し合いをしているときに相手がそういった態度なら、あまりこちらの意見に耳を傾けようとする気がありません。
腕組みした両手で、こぶしをつくって身体に力みが入っているような場合は、怒り出す直前ですので、相手を刺激しないように一旦引き下がって、出直した方が得策かもしれません。
低い位置で組むとき
お腹の上のあたりの位置で腕組みをしているときは、考え事に集中していることが多いです。
打ち合わせなどでよく見られるしぐさです。表情や雰囲気から相手を拒絶している様子がなく、話をうんうんと聞いているのであれば、シンプルに考え事をしているだけの状態です。
背中を丸めた状態で、お腹を隠すようにしている腕組みは、怖いと感じているときに多く見られます。
弱点であるお腹をしっかりと守ろうとしているので、不安感や緊張、焦りなどを感じています。
ただし、相手を拒絶しているわけではないので、安心すれば姿勢が変わっていきます。世間話をしたり冗談を言って笑ったりすることで緊張はほぐれます。うまくいけば、心を開いてくれて背筋が伸びて腕組みがほどける可能性もあります。
左右で変わる腕組みする人の心理
左腕が上になっている場合
左右どちらの腕が上になるかは、人間のアウトプットに関するタイプを表すと考えられています。左腕が上になる人は、情報のアウトプットを右脳で行っていることが多いです。
右脳は感覚や感情、イメージを司っているため、抽象的な表現をします。想像力が豊かで、イメージで物を考える特徴があるため、新しいアイデアを思いついたり、改善策を考えることが得意です。
右腕を上にして組むとき
右腕が上になる人は、情報のアウトプットを主に左脳で行っていると考えられています。
左脳は、物事を論理的に考えることが得意なので、順序立てて物を考えることや分析すること、計算することに優れています。右脳タイプは抽象的な表現をしますが、左脳タイプは直接的な言い回しをします。
腕組みの心理を理解して、人間関係に役立てよう！
腕を組むことは、何らかの理由で相手と自分の間に壁がある状態であるともいえます。
相手の表情や言葉からの情報だけでなく、こうしたしぐさを読み取ることができると、相手への理解が深まり、よりよい人間関係を築くヒントになります。
慣れないうちは、読み取るのが難しいかもしれませんが、よく観察することで見えてくるものがあるはずです。参考になりましたら幸いです。
（高見綾）
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