男の本音！　彼女がしていたら好印象なエクササイズ、なんと1位は●●だった！

美しいボディラインを保とうと思うと、ただ日常生活を送るだけでは少々難しいですよね。そこで理想のボディライン、健康的な身体づくりのために、エクササイズに励む女性たちもいるもの。女性に人気のエクササイズはいろいろありますが、男性たちはどのように感じているのでしょうか。彼女がしていたら好印象なエクササイズについて、ズバリ、男性に聞いてみました。

Q.あなたは、彼女がしていたら好印象なエクササイズは何だと思いますか？

●1位「ヨガ」……45.8％
○2位「ランニング」……25.0％
●3位「ピラティス」……15.6％
○3位「ウォーキング」……15.6％
●5位「バレエ」……12.5％
○6位「ストレッチ」……9.4％
●7位「フットサル」……8.3％
○8位「スイミング」……7.3％
●8位「テニス」……7.3％
○10位「ダンス」……6.2％
※11位以下は省略、複数選択式

働く女性に人気の「ヨガ」は、男性たちの間でも好印象のようです。ではその理由を聞いてみましょう。

1位「ヨガ」

・「健康的だから」（31歳／商社・卸／事務系専門職）

・「身体が柔らかそうで魅力的に見えるから」（35歳／情報・IT／技術職）

・「何かカッコよい」（32歳／機械・精密機器／技術職）

体幹を鍛え、体の内側からきれいを目指す「ヨガ」。専門のスタジオや、ジム、自宅で励んでいる人も多いことでしょう。無理のない強度でじっくり体を作ることができるため、挑戦しやすいエクササイズですよね。

2位「ランニング」

・「お金をあまりかけないので」（30歳／金融・証券／販売職・サービス系）

・「健康的でスタイル維持に努めていそうだから」（31歳／運輸・倉庫／技術職）

・「しっかり運動するのが一番なので」（32歳／機械・精密機器／技術職）

マラソンブームというのもありましたが、いつの時代も男女ともに人気のある「ランニング」。有酸素運動なので、身体を動かして短期間で効果を出していきたい！　という人にオススメです。

3位「ピラティス」

・「健康美人なイメージがあるから」（22歳／情報・IT／技術職）

・「身体のラインを意識するものだから」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「女性っぽいから」（32歳／電機／技術職）

ヨガと似ている「ピラティス」。こちらも体をしなやかに健康にするためのエクササイズですが、精神面に重点が置かれているヨガとちがい、ピラティスは体づくりに重きをおいています。

3位「ウォーキング」

・「私もたまにやるから、何なら一緒にできるから」（35歳／金属・鉄鋼・化学／その他）

・「無理なく健康づくりをしていると感じるから」（29歳／機械・精密機器／技術職）

・「ウォーキングが一番健康にいいらしいから。ランニングは気合が入りすぎてると面倒だから」（31歳／食品・飲料／技術職）

「ランニングはちょっとしんどそう……だけど、外で運動したい！」という女性が多いのではないでしょうか？　体に負担をかけず、長時間のんびり取り組むことができるのが魅力ですね。

男性たちに好印象を抱かれるエクササイズ、いかがでしたか？　「この春から何かはじめたいな……」なんて考えていた人は、ぜひ上記の意見を参考に、新しいことにチャレンジしてみては？

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※マイナビウーマン調べ（2015年3月にWebアンケート。有効回答数96件。22歳～39歳の社会人男性）

※この記事は2015年03月28日に公開されたものです