太らない食べ方を習得！　食べながら痩せる方法を学べる『お医者さまが教える 一生太らない食べ方』発売

KADOKAWAは、レタスクラブムック『お医者さまが教える 一生太らない食べ方』を6月30日に発売する。

【炭水化物はダイエットの敵！　はウソ or ホント？　】

同書は、12人の医師と専門家が、食べ物と食べ方に着目し、ガマンしないできれいにやせる方法と、その体をムリなく維持する「一生太らない食べ方、体のつくり方」をまとめたもの。

炭水化物抜きダイエットや朝食抜きダイエットなど、ガマンすべき食べ物、食べ方ではなく、やせやすい食材、食べ方など食べるべき物にフォーカスし、その方法を記載している。

医学博士や脳科学者、フィットネストレーナー、整体師、管理栄養士などのエキスパートらが、太らない体について徹底指南する内容となっている。

同書はB5サイズ版で、価格は780円（税別）となる。

(エボル)

※この記事は2015年06月29日に公開されたものです