冬太りをしない女性は何がちがう？「緑茶一日1.2L。マジで効く」

もうすぐ春ですが、年明けから一向に減らない体重。焦りを感じている人は少なくないのでは？　年齢を重ねるごとに、体型が戻りにくくなっているのも悩ましい……。そこで今回は「冬太りしない」という、何とも羨ましい女性たちに、そのヒケツを聞いてみました。

参考になります！

・「緑茶ダイエット…温かい緑茶を一日1.2リットルのむ！　食欲を抑えられるしカテキン？　で体内がきれいになるらしい。実際痩せた」（29歳／学校・教育関連／専門職）

焦る人に耳よりな情報がこちらでした。今からでも手軽に実践できそうですね。積極的に摂取して、暖かくなる前に体形を元に戻しましょう！

実家は実家でも……

・「週末は旦那の実家で、緊張して食べられない」（30歳／機械・精密機器／秘書・アシスタント職）

里帰りは冬太りの元！　リラックスできる環境の中でおいしいものをススめられる……。ダイエットには向きませんね。実家は実家でも、夫、彼氏の実家へと挨拶に伺ってみては？　緊張感から冬太りも防げて印象もアップ。まさに一石二鳥かも？

まとめ

冬太りをしたことがない！　といううらやましい女性の意見はいかがでしたか？　みなさん、様々な「太らないための努力」を実践しているようですね。気を抜けば太るのは当たり前。早めの対策で、体型の緩みを防げるのかもしれません。ダイエットで体重を元に戻したら、来年からの指針にしてみてはいかがでしょうか。

※『マイナビウーマン』にて2013年11月にWebアンケート。有効回答数277件（22歳～34歳の働く女性）

（ファナティック）

※この記事は2014年03月07日に公開されたものです