泣きたいのに泣けないのはなぜ？　苦しい思いを解消して泣く方法5つ

泣きたい時におすすめのドラマ・映画

泣きたい時は、ドラマや映画の力を借りてみるのもいいでしょう。感情移入によって涙を流すことで、心がすっきりする日もあります。

失恋した時

失恋した時におすすめの2作品はこちら。

ドラマ『silent』

フジテレビの話題作『silent』。Snowmanの目黒蓮さんと女優の川口春奈さんが出演する感動作品です。

高校時代の元彼・佐倉想（目黒蓮）との別れが心に残っている青羽紬（川口春奈）。8年後に再会した彼は、耳が聞こえない世界を生きていて……。

2人の別れと出会いがどんな結末を迎えるのか、毎話涙腺を刺激してくるドラマです。

映画『花束みたいな恋をした』

涙の後に、「失恋って悪くない」と思える不思議な作品。平凡、運命、幸福。こんな言葉が似合う山音麦（菅田将暉）と八谷絹（有村架純）が紡ぐ5年間の物語。

最後2人が別れることは分かっているのに、悲しいだけの物語に思えない。失恋して涙したい気持ちに寄り添いながら、幸せも教えてくれる映画でしょう。

仕事がうまくいかない時

仕事がうまくいかない時は誰にでもあるもの。何があってもくじけない主人公に共感しながら、すっきり涙を流しましょう。

ドラマ『泣かないと決めた日』

榮倉奈々さん主演で送る壮絶な会社イジメの物語。新人OL・角田美樹（榮倉奈々）は、思いやり溢れる優しい女の子。しかし、少しのミスをきっかけに、会社の先輩社員たちから嫌がらせやイジメを受けるようになり……。

主人公が遭遇する壮絶な場面に涙しながらも、最後は強い気持ちを与えてもらえます。

大人だって泣いて良い

泣きたくなるような出来事は、時々起こるもの。

本当の気持ちを抑えて泣くのを我慢していると、心にモヤモヤがたまりやすくなります。たまには自分の気持ちに素直になって、自分のために泣いてみませんか。

大人だって泣いて良いんです。安全な場所で思い切り泣いて、スッキリした気分を取り戻してくださいね。

（大塚統子）

※画像はイメージです

※この記事は2022年02月08日に公開されたものです