実年齢より若く見える人の特徴8つ。若く見える人の共通点とは？
実年齢より若く見える人を目指すには？
若く見える人になるためには、普段からどのようなことを心掛けるといいでしょうか？
最後に、若く見える人からまねできる、生活習慣や行動を紹介します。
（1）若作りをしない
若く見える人ほど、下手に若作りをしません。その歳の自分に合う服の中で、自分をより良く魅せるアイテムを見つけるのが得意なのです。その心掛けが、かえって実年齢より少し若く見える効果につながっているのでしょう。
逆に、無理して若作りしようとしてしまう人ほど、自分に似合わないような色を使うなどといった無理をしてしまいがちに。
その無理は、違和感となってファッションに表れてしまい、逆に老けて見える原因になることも。できれば、自分の年齢層をターゲットにしたファッション誌を参考にするのがおすすめです。
（2）自分より若い人と関わる機会を増やす
「類は友を呼ぶ」ということわざがあるように、一緒にいる人が若いと、自分自身もどんどん気持ちが若返っていきます。
無理をして交友を広げる必要はありませんが、「若い人たちだけでどうぞ。私はおばさんだから……」などと自分を卑下して、誘われた飲み会に参加しないなどはやめましょう。
（3）しっかり眠る
若く見える人は、健康的で規則正しい生活を送っている傾向があります。特にしっかり睡眠を取ることは、肌を健やかに保つ上で重要なポイントともいわれています。
スキンケアにお金をかけられないとしても、睡眠時間だけはしっかり確保しましょう。
（4）アクティブな趣味を始める
マラソン、登山、スノーボード、ロードバイク、ダンス、ジム通いなどなど。筆者の周囲にいる若見えする方々は、いくつになっても運動をしています。
運動すると体力が付くので、いつまでも元気で若々しく過ごせるようになります。運動が苦手な人は、ウォーキングから始めてみましょう。
実年齢より若く見える人には共通する特徴がある！
若く見える人は、ポジティブな気持ちで、毎日アクティブかつ楽しく過ごしている人が多い傾向にあります。活動的だからこそ、気力・体力が備わっているのかもしれませんね。
また、若々しい人ほど、食事や睡眠時間をしっかり取って規則正しい生活を送っている印象。ですので、まずは生活習慣の見直しから始めてみてはいかがでしょうか？
（みくまゆたん）
【相性占い】気になるあの人との今日の相性は？
あなたと気になるあの人の相性はどのくらい？
12星座を用いて、今日の恋愛相性を5段階評価で占います。
※画像はイメージです
関連するおすすめの診断
※この記事は2020年12月17日に公開されたものです
