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自分に自信がない人の特徴と原因。自己肯定感を上げる方法とは

小日向るり子

自信のなさは自己肯定感を上げることで克服できる

残念ながら、急に自信満々な自分になれる魔法はありません。

でも、このコラムを読まれた方はきっと「自信が持てない自分をなんとかしたい」と思って読まれたと思います。

その気持ちと読むという行動自体が、新しい一歩を踏み出せたということです。

自分を褒めてあげましょう。

そうした積み重ねをしていくことで、必ず自分に自信が持てるようになります。

(小日向るり子)

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※画像はイメージです

※この記事は2019年03月31日に公開されたものです

小日向るり子 (心理カウンセラー)

心理カウンセラー
フィールマインド 代表カウンセラー
正社員をしながらボランティアの電話相談員をしていました。「どんな電話も切らない」理念の中で恋愛、自死、癖、愚痴、いろいろな話を聴かせて頂きました。資格取得後はハラスメント相談員を経て現職。相談件数は2200件を超えます。悩みに大小はありません。

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