自分に厳しくなりたい！　自分に厳しい人の特徴と注意点

自分に厳しくするのは何のため？　一度立ち止まって考えよう

「もっと自分に厳しくしなければ」と思い辛い気持ちになっている女性もいるかもしれません。しかし、何のために自分に厳しくしたいのか、一度立ち止まって考えてみてください。「自分に厳しいこと＝よいこと」の図式にとらわれ、自分に厳しくすること自体が目標になってはいないでしょうか。ときには自分の考えや感情を客観的にふり返り、そこに間違いやごまかしがないかチェックすることも大切。夢にしろ目標にしろ、何かしら本当に成し遂げたいことを持てれば、それに責任を持って取り組んでいくことでいつの間にか自分を律することのできる人になれるかもしれません。

（文：熊谷佐知恵、構成：Kaoru Sawa）

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※この記事は2018年10月26日に公開されたものです