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トレンド 女性の身体

平日の私たちを強くするモノ#4 寒い冬はゆっくり入浴。お風呂の前後はむぎ茶をぐいっと。

12月に入ったのかと思ってしまうほど寒くなった今週。こんな日ははやくおうちにかえってお風呂につかりたい。できれば大好きなマンガか、愛読書の文庫本をもって長めに。ちなみに、来たる11月26日は良い風呂(いいふろ)の日らしいです。

お風呂の後「くーっ」っと飲み干す飲み物といえば、コーヒーやビールという人もいるかもしれません。温かくなったあとはさっさとお布団に入ってゆっくり寝るのに限ります。

奥の手におすすめなのは、冷たいむぎ茶を一杯。カフェインゼロだから寝る前に飲んでも安心だし、ちょっと懐かしい香りに気持ちも緩みます。お風呂で汗をいっぱいかいて失われがちなミネラルや水分は、健康ミネラルむぎ茶で入浴の前後に補給してみては。

取材協力商品:
健康ミネラルむぎ茶

写真・文/出川 光(マイナビウーマン編集部)

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