輪郭スッキリ！　顔のたるみを改善する方法とは

これ以上たるませない、いまからできる予防策

これで顔のたるみを改善できる方法がわかりました。では最後に、もうこれ以上たるませないために、予防方法はあるのでしょうか？

丸山：毛穴を埋めてしまう油分の多い化粧品は、落とすのがなかなか大変ですね。けれど、しっかりと落とすようにしてください。メイク落としはシートでこすり落とすようなものではなく、油分を馴染（なじ）ませ、浮かせて落とすタイプのものを使用しましょう。また、頰づえをつく癖のある方や、食事を右か左のどちらかだけでかむ癖のある方は、顔の歪みやたるみの原因になるので注意が必要です。顎の関節に負担がかかると、翼突筋という顎（がく）関節近くの筋肉が緊張します。この筋肉が緊張すると、リンパの流れが滞る原因になります。そのため表情筋の血行に影響し、血行不良となる可能性がありますので注意が必要です。