こすると悪化!?　今すぐ目のかゆみを解消する方法・4つ

目のかゆみの解消法

目のかゆみの原因がわかったところで、次は解消法についてチェックしていきましょう。

クーリング

体温が上がると、アレルギーなどの炎症が悪化するので、あまりにかゆみがひどい場合は、目を冷やしましょう。冷えたタオルやタオルで包んだ保冷剤で冷やすのがオススメ。保冷剤を使うときは、直接ではなく、薄めでもいいので必ず布で包んでから使用してください。

点眼

ドライアイの人は、病院に行ってドライアイの治療（保湿点眼）を受けましょう。日ごろから保湿点眼しているなら、点眼回数を増やすことも効果的。ただ、回数を頻繁に点眼するようであれば、防腐剤の入っていない点眼薬のほうが刺激が少なくていいでしょう。

目の洗浄

目の洗浄も効果的。防腐剤の入ってない点眼薬や生理食塩水で洗い流すのがオススメです。

病院に行く

クーリングも目薬も根本的な原因を改善するわけではありません。目がかゆいときは、我慢せずに眼科に行きましょう。