怖い病気が隠れているかも！ 「生理痛」を和らげる方法3つ
10個のチェックリストで確認しよう
あなたの生理痛の深刻度をここで確認してみましょう。いくつ当てはまりますか？
【チェック項目】
1．生理のとき以外でも、腰や下腹部に痛みを感じる
2．生理期間に頭痛や吐き気がする
3．生理のときいつも鎮痛剤を飲んでいる
4．生理時の痛みがだんだん増してきている
5．生理痛がつらくて起きていられないことがある
6．排便時やセックス時に痛みを感じる
7．出血のときに血のかたまりが出る
8．生理の出血量が多いと感じる
9．生理中ではないときに出血がある
10．生理の期間が長すぎる
【結果】
◆0～2個：鎮痛剤の服用やセルフケアを行うなど様子を見てみましょう。
◆3～5個：「気になる」「つらい」と感じたら、婦人科を受診し相談してみましょう。
◆6個以上：病気が潜んでいる可能性が大きいです。すぐに婦人科を受診しましょう。
（取材協力：網野幸子、文：須田瑞穂／ナナネール！）
