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男性が落ち込んでるときに彼女としてベストな対処法とは?

ファナティック

仕事での失敗やトラブル、人間関係など気分が落ち込むような出来事は日常的に起こります。好きな相手と一緒の時間を過ごしていても集中できなかったり、すぐには心が晴れずに落ち込む気持ちを引きずってしまうこともありますよね。彼がそのような状態に陥っていたとき、あなたならどうしますか? ベストな対処法を、女性のみなさんに聞いてみました。

Q.男性が落ち込んでるときに彼女としてベストな対処法をなるべく詳しく教えてください。

■気分が落ち着くまで独りにしておく

・「声をかけられるまで、見守る」(23歳/その他/事務系専門職)

・「そっとしてあげる。放置が一番」(33歳/金融・証券/事務系専門職)

・「向こうから何か言ってくるまで放っておく」(26歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)

取りあえずそっと独りにしておくという意見が多数。気持ちの整理がつくまでは独りで居たいと思う人も多いはず。独りで居ることで冷静に考えられるようになることも。

■話を聞いてあげる

・「黙って愚痴を聞いてあげることです」(31歳/その他/その他)

・「黙って話に耳を傾ける」(31歳/金融・証券/営業職)

言葉にして誰かに話すことで気持ちが楽になる場合や、彼があなたに聞いてほしい、話したいというときはぜひ聞いてあげるといいですね。途中で口を挟んだりせず、とにかく最後まで吐き出させてあげて。

■ただそばにいる

・「ただそばにいる。無理に聞き出そうとしない」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

・「アドバイスをせず、ただそばにいること」(28歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)

・「大丈夫? 何もできないけど、話したかったら聞くからねと言って静かにしてそばにいる」(28歳/食品・飲料/技術職)

独りきりにしておくのは心配で忍びないけれど、何て声を掛けたらいいかわからない……という状況もありますよね。そんなときは下手に何も言わずただただそばに居ることにするという意見。彼もきっと感謝しているはず。

■おいしい物を作ってあげる

・「何も言わずに相手が好きなものを差し入れする」(32歳/金融・証券/営業職)

・「そっとしておいて、おいしいものを作る」(30歳/電機/事務系専門職)

・「そっとしておく。飲み物や食べ物を差し入れする」(25歳/学校・教育関連/事務系専門職)

落ち込んで悩んでもお腹はすきますし、元気を取り戻すためにもおいしい物を食べるのはいいこと。彼のために黙って好物の料理や甘い物を作っておくという優しい意見が多くありました。

■抱き締めたり頭をなでたりする

・「そばにいて頭をなでながら話を聞いてあげる。余計なアドバイスよりもただただ共感してあげる」(30歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)

・「ぎゅっと抱きしめる」(33歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)

彼の性格をよく知る彼女ならではと言えるのがハグやなでなで。お母さんのようで彼の気持ちを落ち着かせて、安心させてあげられそうです。

みなさんもしも自分が同じ状況だったら彼にどうしてほしいかを考えて意見を上げてくれたようです。好きだからこそそっと見守る優しさもあるのでしょう。彼が持ち直して復活したときに、目いっぱい受け止めてあげましょうね。

(ファナティック)

※『マイナビウーマン』にて2015年6月にWebアンケート。有効回答数177件(22歳~34歳の働く女性)
※画像は本文と関係ありません

※この記事は2015年06月07日に公開されたものです

ファナティック (編集プロダクション)

2011年10月創立の編集プロダクション。マイナビウーマンでは、恋愛やライフスタイル全般の幅広いテーマで、主にアンケートコラム企画を担当、約20名の女性ライターで記事を執筆しています。

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