既婚女子は6割近くがラブラブ!?　「マンネリ化しない裏技」って？

更新: 2013.04.16

結婚に限らず、長く付き合っているカップルが直面する“マンネリ”。いつもと同じ場所で、いつもと同じ会話……。変わりばえのない日々に、付き合いたての“ラブラブ”だった時期を思い出して、「あのころはよかったなぁ」なんて、つぶやいてしまうことも。だけど、既婚女子たちに「夫との関係がマンネリだと感じることがあるか」を聞いたところ、なんと6割近くが「ない」と回答。そこには、マンネリ化しないための工夫がありました。

■愛情を言葉にする
「愛情表現を必ず言葉で伝えている」（26歳／学校・教育関連）
「ちょっとしたことでも大げさに感謝の気持ちを言う」（31歳／金属・鉄鋼・化学）
「少しでも夫のよいところを褒めるようにしています」（23歳／金融・証券）

褒め言葉や愛情表現など自分が言われてうれしいことは、相手も同様。減るものじゃないので、どんどん言葉にして伝えたいですね。

■まめにスキンシップ！
「一緒にお風呂に入る」（30歳／商社・卸）
「お出かけ前のキス」（28歳／印刷・髪パルプ）
「毎日キスしたり、ハグしたりする」（31歳／機械・精密機器）

相手のぬくもりを感じられるスキンシップは、マンネリ脱出に欠かせないもの。「今さら照れくさい」という人は、「寝る前にマッサージをしてあげています」（28歳／医薬品・化粧品）も参考に。

■新鮮な気持ちを忘れない
「いつも付き合っているときのような気持ちでいること」（29歳／商社・卸）
「常に“ちょっとおもしろいこと”を意識するようにして、笑いを大切にしている」（27歳／学校・教育関連）

相手に何かを求めなくていいぶん、一番簡単な方法かも♪

■定期的なデート☆
「月に1度はショッピングデートをしています。また、元旦に入籍したので、年明けには、初詣をしてから映画館で映画鑑賞をしています」（34歳／小売店）
「定期的に食事や買い物、ドライブなどに行って、デートをします」（30歳／小売店）

今回のアンケートで圧倒的に多かった工夫が、定期的なデート。子どもがいる人も、ときどきは誰かにあずけて、ふたりきりのデートを楽しんでいるよう。

■ときどき、別々に行動する
「1週間に1回は、お互い別々の場所に出かける」（24歳／金融・証券）
「あまり一緒にいすぎない。週末も土曜日はお互いの趣味や友だちとの時間にしています」（32歳／文具メーカー）

いつも一緒にいるから、マンネリ化してしまうのも確か。別々に過ごせば、一緒にいるときの会話にもバリエーションが広がって、一石二鳥！

考え方や行動ひとつで、マンネリ化は防げそう。だけど、一方で「相手のことが好きならマンネリは嫌じゃない」（34歳／マスコミ・広告）、「マンネリが悪いとは思っていない」（29歳／学校・教育関連）といった意見も。これからの長い夫婦生活、“まったくマンネリなし！”も難しいでしょうから、彼女たちのように“マンネリは平和な証拠”とポジティブに捉えて、マンネリを楽しむ姿勢も忘れないでいたいですね。

（ヨダヒロコ）

『マイナビウーマン』にて2013年1月にWebアンケート。有効回答数191件（マイナビウーマン会員）。