告白できない男女の心理とは？ 好きな人に勇気を出して告白する方法
年上の相手、高嶺の花など、好きな人に告白できない男女の理由はさまざま。ですが、告白できず情けないまま、後悔する辛い結果に終わりたくないですよね。今回は、勇気を出して告白する方法を解説します。
気になる人がいるけど、なかなか告白ができない……。そんなふうに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。
気持ちを伝える決心がつかない時は、まず、どのような理由で告白をためらっているのか考えてみましょう。
本記事では、男女が告白できないと悩む理由と、その解決策を紹介します。
好きな人に告白できない5つの理由
好意があっても、告白するとなるとハードルが高く感じてしまいますよね。
関係を進展させるために告白したいけれど、どうしても決心ができない……。その裏には、どんな気持ちが存在しているのでしょうか。
（1）自信がないから
自信がない場合は「自分なんかでは相手に釣り合わない」と考えてしまうかもしれません。
無意識のうちに「告白してもきっと返事はNOだろうな」と考えていませんか？ 誰でも、無理だと思い込んでいることに挑戦する勇気はなかなか出ないものです。
自信がない人の恋愛傾向と対処法を心理コーディネーターの織田隼人さんが解説します。
（2）今の関係を壊したくないから
相手と既に良い友人関係を築いている場合、「告白をして振られたら、今の関係が壊れるのかな」と不安を感じてしまいます。
告白をすることで会えなくなるくらいであれば、今の関係のままで良いと思ってしまうかもしれませんね。
また相手が職場の同僚や取引先など、仕事関係の人である場合も、「もし振られたら、仕事で気まずくなるかも……」と思い、なかなか告白に踏み切る勇気が出ないかもしれません。
関係を壊すのが怖くて告白できなかった女性たちのエピソードをアンケート調査しました。
（3）相手に恋人がいるから
相手に恋人がいると知っている場合は、気持ちを伝えるのをためらってしまうでしょう。
振られる可能性が高い上に、告白をすることで相手を困らせないか心配になりますよね。
わざわざ告白をして迷惑を掛けるくらいなら、このまま自分の好意を隠していたいと思うかもしれません。
彼女持ち男性のことを好きになった時の対処法を作家の内藤みかさんが解説します。
彼氏持ち女性を好きになったことがある男性の割合を紹介します。
（4）失恋の経験があるから
過去に告白をして振られた経験がある方は、「もうあんな思いをするのは嫌だ」と感じてしまうでしょう。深く傷ついた経験がある方ほど、一歩を踏み出す勇気が出ないかもしれません。
また同じように傷つくくらいなら、今の関係のままで良いと考えてしまうのも無理はないでしょう。
失恋から立ち直り、再び前を向く方法をカウンセラーの永瀬なみさんが解説します。
（5）告白のタイミングをつかめないから
思いを伝えるタイミングをつかむのはなかなか難しいもの。「突然こんなことを言ったら相手が驚くかも」と思うと、なかなか告白する勇気が出ないかもしれません。
また、相手が友人グループの1人だったり会社の同僚だったりする場合など、2人きりになる機会をつくれないこともあるでしょう。
告白のタイミングの見極め方をコラムニストのウイケンタさんが解説します。
告白できない人が勇気を出す方法
告白することをなかなか決心できない方に、その気持ちを解消する方法を紹介します。勇気を出して一歩を踏み出すきっかけをつくりましょう。
（1）告白せずに恋が終わることを想像する
告白をしなければ、相手はあなたの気持ちを知ることがないままです。いつの間にか縁が切れてしまうかもしれません。
将来的に、「何であの時告白できなかったのだろう。もしかしたらうまくいったかもしれないのに……」と後悔する可能性はありませんか？
いつか思いを伝えなかったことを悔やむ可能性があるのなら、踏み出す勇気を出してみましょう。もし返事が良いものではなかったとしても、きちんと気持ちに区切りがつけられるはずですよ。
（2）成功することをイメージする
「もし振られたらどうしよう」「失恋したら立ち直れないかも」と失敗した時のことばかり考えていては、なかなかうまくいかないでしょう。
何事も、チャレンジする時には成功をイメージするのが大切です。
「もしお付き合いできたら、あんな場所でデートしてみたいな」など、ポジティブな想像をしてみましょう。前向きな姿は相手の目にも魅力的に映るはずです。
告白する勇気の出し方はこちらの記事も併せてチェックしてみてください。
一歩踏み出す勇気を出して
なかなか告白をする決心ができないという方は、自信がなかったり、今の関係を壊したくないと考えているよう。
しかし、あなたが行動しなければ2人の関係性がこの先変わる可能性は低いでしょう。思いを伝えないまま恋が終わってしまうと、「あの時告白しておけばよかったな」と後悔し続けることになるかもしれません。
告白をした結果、もし恋が実らなかったとしても、これまでの思いを相手に知ってもらうことはあなたのためになります。勇気を出して行動した経験は、きっと次の恋にもつなげられるはずです。
（#Lily_magazin）
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