彼氏が会ってくれない理由は？　かまってくれない男性心理と対処法

彼氏が会ってくれない・かまってくれないことが続くと、嫌われているのではないかと不安になりますよね。どうしてかまってくれないのか、どう対処すればいいのか、わからないことも多いでしょう。今回は、「彼氏が会ってくれない・かまってくれない」ときの男性心理と対処法をご紹介します。

女性に聞いた「彼氏がかまってくれない」エピソード

お互い会えない時期が続いたり、マンネリ化したりすると、彼氏にかまってもらえないことを悩む女性も多いのではないでしょうか。今回は女性たちが経験した「彼氏がかまってくれない」エピソードをご紹介します（※1）。

かまってくれない彼氏のエピソード5選

LINEやメールの返事がない

・「LINEをしても返信がない。あっても一言くらい。こっちはたくさん送っているのに」（女性／34歳／学校・教育関連／その他）

・「LINEの放置。既読したのにスルーされると、すごく切なくなる」（女性／24歳／医療・福祉／専門職）

・「メールが2日以上ずっと返ってこないことがざらにあった」（女性／28歳／その他／事務系専門職）

LINEやメールの返信がなかなか来ないと、気になってしまいますよね。付き合いはじめだと返信が早くても、付き合いが長くなるにつれて、だんだんと面倒になってくるのかもしれません。

自分よりも仕事を優先する

・「仕事が忙しくて、なかなか会う時間がとれない」（女性／30歳／学校・教育関連／その他）

・「仕事が忙しいからと、私の気持ちを考えてくれる素振りもなく、自分の忙しさだけをアピールしてくる」（女性／31歳／医療・福祉／事務系専門職）

・「仕事が忙しくてなかなか連絡がとれない。また飲み会が多い職場にいること」（女性／32歳／小売店／販売職・サービス系）

職業柄というのもあるかもしれませんが、仕事で忙しいと、なかなか彼女にかまう余裕もなくなってしまうのでしょう。せめて彼の仕事の繁忙期だけなら我慢できても、仕事を理由にずっと放置され続けるのは寂しいですよね。

自分よりも男友だちを優先する

・「男友だちや先輩との付き合いを優先する人で、その人たちと会っているときにメールのやりとりはもちろん、出くわしても声すらかけてくれなかった」（女性／30歳／医療・福祉／専門職）

・「男友だちと飲みに行ったときは、まったく連絡もなく、究極にかまってもらえません」（女性／33歳／医療・福祉／専門職）

男性の場合、彼女よりも男友だちを優先してしまうこともあるようです。たまにならいいですが、あまりにも頻度が多くなると、さすがに寂しい思いをしてしまいますよね。

一緒にいてもゲームばかりする

・「1時間かけて車を運転して会いに来たのに、オンラインゲームにハマっていて、相手をしてくれなかった」（女性／29歳／医療・福祉／専門職）

・「デート中に携帯ゲームばかりしていた時期があったのが嫌だった」（女性／34歳／小売店／販売職・サービス系）

最近はスマホのゲームなどに熱中する人も多いですよね。ゲームにハマってしまうと、ほかのことは見えなくなってしまうのでしょうが、せめて一緒にいる彼女に配慮はしてほしいもの。

一緒にいても寝てばかりいる

・「久しぶりに会えたのに相手が疲れていて、ずっと寝ていたとき」（女性／22歳／その他／販売職・サービス系）

・「久しぶりのデートだったのに相手が眠そうで、一緒に昼寝をして終わった」（女性／30歳／小売店／販売職・サービス系）

仕事の疲れを癒したいためか、彼女と一緒にいても寝てばかりという男性も。たまには休ませてあげるのもいいでしょうが、久しぶりに会えたのに寝てばかりだと、彼女としては少し残念かも。

このような「彼氏がかまってくれない」エピソードが挙げられました。女性としては、彼氏にかまってもらえないと少し寂しさを感じてしまいますよね。せっかく付き合っているのに、どうして男性は彼女にかまわなくなるのでしょうか？

かまってくれない男性心理は？　「彼女にかまいたくない」と思う瞬間

彼女にかまわなくなる男性にも、実は何かしらの事情があるのかもしれません。彼女にかまいたくないなと思う瞬間を、男性のみなさんに聞いてみました（※2）。

男性が彼女にかまいたくない」瞬間とは？

趣味に没頭したいとき

・「スポーツ観戦や趣味に没頭しているとき」（男性／27歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）

・「趣味に没頭しているとき。競馬の予想中とか」（男性／39歳／その他／販売職・サービス系）

趣味に没頭したいがために、彼女にかまう優先順位を下げてしまうという男性も。彼女と趣味を共有したいという男性も世の中にはいますが、そうでない人は、彼女を放置してしまうようです。

仕事に集中したいとき

・「仕事に集中しているとき。理由はシンプルに仕事をしたいから」（男性／35歳／運輸・倉庫／その他）

・「とにかく仕事が忙しすぎて、身も心もいっぱいいっぱいのときです。かまう余裕がありません」（男性／34歳／その他／その他）

責任のある仕事を任されたり、繁忙期だったりと、仕事に集中したいときもありますよね。男性はそのようなとき、彼女にかまう余裕がなくなるようです。

疲れているとき

・「人と接することが多すぎて疲れている日。好きな人でもあまり会いたくなくなる。ひとりで静かに過ごしたくなる」（男性／28歳／マスコミ・広告／販売職・サービス）

・「疲労困憊でもう動いたりしたくないとき。休みたいから」（男性／38歳／食品・飲料／その他）

仕事などで疲れていると、誰しもひとりでゆっくり休みたいと思うもの。体力的にも、そんなときに彼女にかまっている余裕はないのかもしれませんね。

彼女に不満があるとき

・「彼女にわがままを言われたときは、かまいたくないと感じます」（男性／25歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

・「彼女の言動にイラっとしてしまったときなど」（男性／31歳／情報・IT／販売職・サービス系）

彼女の言動などに不満を感じたときは、かまいたくないなと思ってしまうようです。あまりにも不満がたまりすぎると、かまってもらえないどころか別れ話に発展することもあるので、早めに改善することが必要でしょう。
「彼女にかまわない」男性には、実はこのような本音が隠されていたようです。彼氏がかまってくれない状況になったとき、女性はどのように対処すればいいのでしょうか？

彼氏が会ってくれない理由とは？

彼氏と会えない時間が続くと、不安はどんどん大きくなるもの。自分は毎日でも会いたいのに、一方の彼氏は自分がいなくても大丈夫そう。彼氏がなかなか会ってくれない理由とは？　心理コーディネーターの織田隼人さんに男性心理を解説してもらいました。

なかなか会ってくれない彼氏の心理

なかなか会ってくれない彼氏はたいてい「彼女に会うことに癒やしを感じていない」という状態です。会いたくないわけじゃないけれど、彼女に会うと疲れる。だから、会うのを先延ばししている、ということが多いです。
会うことで自分の心が回復するような相手であれば、多少疲れていても会う気になるもの。一緒にいて疲れを感じる彼女の場合、無理をして会おうとはしない、という心理状態になるのです。

休日に会ってくれない理由って？

休日に会ってくれない彼氏は、休みの日に何か別の用事があるから。趣味がその例です。その趣味を一緒に楽しめる彼女であれば、誘ってくれることも。しかし、なかには男性だけで集まって楽しむ趣味もあります。
ツーリングや釣り、ゴルフなど女性の参加率が少ない趣味というのは存在します。趣味に没頭している男性は、もともと恋愛よりも趣味を大事にしているもの。彼の態度はなかなか変わらないでしょう。

クリスマスや誕生日の記念日に会ってくれない理由

クリスマスや記念日に恋人と会うことを、特別だと思っていない男性も多いです。男性が彼女の誕生日を忘れていた、なんてのはよくあること。自分の誕生日にも無頓着な男性は、彼女の誕生日であっても重要だと思っていない、ということになります。

そもそも、誕生日や記念日を祝うという習慣がない男性の場合、そこに向けて気合いを入れることができないのです。

男性が言う「仕事が忙しい」は本当なの？

彼の仕事が忙しい、というのはたいてい本当のことが多いです。別れたいのであれば、そもそも連絡の返事を返さないようになる、つまり理由すら言わなくなることが多いからです。
人と会うと言うことはそれだけで疲れるもの。時間も使いますし、体力も使います。彼女相手でも、会うと疲れるというのは変わりません。ですので、仕事で忙しいときには時間も体力も温存したいため、彼女をつい後まわしにしてしまう男性が多いのです。

もし、浮気を疑うのであれば「近くにいてタイミングあうときに会おうよ」といって、スマホのＧＰＳ機能で互いの位置を把握できるようなアプリを提案しましょう。この提案を受け入れてくれる相手であれば浮気の可能性は低いといえます。彼が自分の情報を出しても問題ない、と考えているからです。やましいところがない証拠といえるでしょう。一方、彼が自分の情報を隠す場合には隠したい何かがある、と考えていいかもしれません。

別れるべき？　会ってくれない期間の危険度

1カ月の場合

お互い仕事をしていれば、普通に1カ月会えない、というのはよくあることです。ですので、それほど心配することはありません。特に、男性が忙しい時期であれば仕方がないもの。男性のほうも「ちょっと忙しくてタイミングがずれた」くらいにしか考えていないことが多いです。深刻になる必要はないといえるでしょう。

2カ月の場合

2カ月の場合も、仕事で忙しくて、の範囲といえます。というのも、多くの仕事は3カ月単位で忙しさの周期があるからです。大企業は四半期、つまり3カ月の単位で仕事を区切っています。ただ、2カ月も会えないとなると、あなたは寂しく感じるはず。「会いたいね」くらいは、素直に伝えていいでしょう。

その際に「疲れているなら癒やしてあげるね」と、彼を元気にしてあげられるようなメッセージを送っておくのが◎。彼も会いたい気持ちになるはずです。

3カ月の場合

3カ月も会えないとなるとさすがにピンチといえます。
もちろん、半年会っていなくてもその後結婚したカップルの事例はあるので「必ずピンチ」というわけではありません。どちらかというと彼の仕事を観察してみると良いかもしれません。職業柄、彼が慢性的に忙しい、ということであればそれは仕方のないことだといえます。ただし、これらの職業の人は忙しい状態が一生続きます。したがって、付き合い続けるには女性側の覚悟が必要になってきます。
寂しいことに耐えられない場合には、自分の心を守るために別れたほうがいいケースも。ある程度寂しさに耐えられて、彼を支えてあげたい、彼を癒やしてあげたい、という考え方の女性であれば、交際を続けることができるでしょう。
また遠距離恋愛の場合、3カ月程度は仕方ない、という見方ができます。飛行機と電車を乗り継いで4～5時間かかる場所であれば、そう簡単には会えませんよね。マメに電話などをして、お互いの声を確認し合いましょう。

半年

半年会えない彼氏であれば、今後の2人の関係性を見つめ直したほうがいいでしょう。というのも、会わないまま女性の貴重な年月を使ってしまうからです。海外に彼がいるなど、特殊な事情でなければどうにか会う方法を検討することをおすすめします。

また、結婚を見据えるのもアリです。結婚を見据えるのであれば、いまこのタイミングで会うことを優先するより「彼の仕事を応援する」のがベター。結婚は2人の支え合いなので、先に自分から支える姿勢を見せると結婚に繋がりやすいといえます。

男性心理としても、自分のワガママで放置した女性が半年も自分を支えてくれていたのであれば、信用できる女性として伴侶に選ぶケースがあります。結婚などの意思がない場合には「このままでよいのか」を考えてみましょう。人生は有限です。自分の貴重な時間をこの彼に使っていいのか、真剣に考えてみてください。

「彼氏がかまってくれない」ときの対処法

彼女にかまわない理由はいろいろあるようですが、そのようなときに彼女としてどのように対処するべきなのか、悩むところ。女性のみなさんと専門家に「彼氏がかまってくれない」ときの対処法を聞いてみました（※1）。

女性が「彼氏がかまってくれない」ときにしていること

社会人女性のみなさんは、彼氏がかまってくれないとき、どのように対処しているのでしょうか？　アンケート調査の結果を見てみましょう。

素直に「寂しい」と伝える

・「寂しいということを伝えた。彼氏が変わってくれました」（女性／29歳／アパレル・繊維／その他）

・「素直に寂しかったと言ったら、そのあときちんとかまってくれるようになりましたね。その代わり私も無理に会わないようにしました！」（女性／22歳／その他／販売職・サービス系）

直接言葉で「寂しい」と伝えるのも効果的かもしれません。きちんと口に出したことで、彼も初めて彼女が寂しがっていることに気がついたのでしょう。

素直に甘える

・「素直に甘えたり、そっと静かにそばにいたり。とにかく自分の素直な気持ちを出す」（女性／30歳／学校・教育関連／専門職）

・「甘えたかな。そしたらかまってくれた」（女性／34歳／小売店／販売職・サービス系）

普段は甘えないような彼女が急に甘えてくると、彼もかまおうとするのではないでしょうか。彼に依存しすぎないくらいに、ほどよく甘えるのが効果的なのかもしれません。

スキンシップをはかる

・「キスしてみたりくっついてみたりすると、やさしくしてくれるかも」（女性／24歳／医薬品・化粧品／専門職）

・「抱きついて、キスして、ニコニコ笑顔で話しかける」（女性／32歳／金属・鉄鋼・化学／秘書・アシスタント職）
普段よりもしっかりスキンシップをとるというのもよさそうですね。彼に抱きついたりキスをしたり、自分に興味を持たせるための努力も必要でしょう。

距離を置く

・「こちらから距離を置くと、自然と相手がかまうようになってくれた」（女性／30歳／金融・証券／営業職）

・「文句を言ったり、こちらからアピールしたりせず、あえていったん距離を置いたら、彼から連絡が来るようになった。また私自身も、彼がいなくても寂しくないように、自分の趣味はしっかり持って、彼に依存しないような生活を日ごろから心がけた」（女性／28歳／金融・証券／専門職）

あまりにも彼氏にかまってもらえないときに、女性のほうから距離を置いたという意見も。そうなると男性も慌ててしまい、かまってくれるようになるのでしょう。

彼氏がかまってくれないときは、このようなことをして、彼氏と円満な関係を築いている女性が多いようですね。いろいろな対処法があるようですが、その中でもベストな対処法は何なのでしょうか？

専門家に聞いた「彼氏がかまってくれない」ときのベストな対処法

男女の心理にくわしい、心理コーディネーターの織田隼人さんに、「彼氏がかまってくれない」ときのベストな対処法を教えてもらいました。

義務感のない「楽しい連絡」を送ってみよう！

義務感を感じさせない「楽しい連絡」を送るようにすると、多少は男性もかまってくれるようになるでしょう。たとえば、「友だちに向けて送る面白いLINEメッセージ」の中からさらに面白いものを選んでそれを送るなど、「楽しい連絡」を心がけてみてください。そうすることで彼自身も「義務」から「楽しい」気持ちに変わり、ツッコミを入れてくれたり、返事をしたい気持ちがわいてきたりするでしょう。

義務感のある「かまってアピール」はNG！

逆に、彼女に「さみしい」「返事がほしい」など繰り返し言われると、男性は彼女の機嫌をとることが義務のように感じてしまい、彼女との連絡が楽しいことではなくなってしまうので、要注意です。「かまってちゃん」の女性にかまうことは、男性にとって「精神力を使う」ことだと覚えておいたほうがいいです。

付き合いはじめは、お互い連絡を取り合うことが楽しくて頻繁にメッセージを送り合い、彼もかまってくれたことでしょう。しかし「義務」になると楽しくないので、男性はより面倒くさがるようになるでしょう。

「寂しい」って伝えてもOK？

「寂しい」というのは、男性の心を揺さぶるのに効果的なセリフです。これを言われた男性は「寂しい思いをさせて申し訳ない」という気持ちになります。なぜなら、男性は彼女のことを幸せにしたいと思う生き物。その幸せにしたい対象である彼女が、寂しいという不幸な状態になっていることを辛く感じるのです。

ですので、少しであれば「寂しい」と伝えるのは効果的だといえるでしょう。あなたと会うため、彼ががんばってくれる可能性があります。

ただし、言いすぎると男性は彼女のことを「ワガママな女性」ととらえたり、「僕では幸せにしてあげられない女性」と思ってその彼女を幸せにするのを諦めたり、別れに発展することもあります。1カ月くらいで「寂しい」と漏らすのは時期尚早。ここぞと言うときに伝えるようにしましょう。

かまってくれない彼氏に「会いたい」と伝えるには？

かまってくれない彼氏に会いたいと思ったときには「会ったときにいっぱい癒やしてあげる」と伝えるのが効果的です。「会いたい」というのはあなたの欲求。これを伝えただけでは、ただ単に彼に欲求を伝えているだけになります。

それよりも「あなたのために何かしてあげたい！」という気持ちを伝えると男性も嬉しく思うもの。特に、なかなか会ってくれない彼は忙しい状態です。

忙しい状態の彼は疲れており、「癒やし」を求めています。ですので「癒してあげるね」とか、彼が甘えん坊であれば「いい子いい子してあげる」「たくさん抱きしめてあげる」というように、彼を甘やかす気持ちで優しくしてあげるといいでしょう。そうすると、彼のほうから会いたい気持ちを表現してくれるようになりますよ。

かまってくれない彼氏の心理を理解しよう

恋人関係が長く続くほど、マンネリ化したり、恋人よりも優先するべきものが出てきたりするもの。彼氏がかまってくれないときに不安な気持ちが出てきたら、今回の記事を参考に、2人の仲をよりよいものにしてくださいね。

（織田隼人、ファナティック）

※画像はイメージです

（※1）マイナビウーマン調べ
調査日時：2017年2月16日
調査人数：384人（22～34歳の女性）

（※2）マイナビウーマン調べ
調査日時：2017年2月20日
調査人数：341人（22～39歳の男性）