元彼と復縁！　冷却期間の上手な置き方【復縁アドバイザー監修】

冷却期間というのは、彼との関係を完全に遮断する期間のことを指しています。

なぜ必要なのかというと、感情を一度リセットするためです。というのも、別れ際、別れた直後というのは、彼の気持ちは「別れたい」という方向に一直線に向かっています。この状況で復縁を持ち出しても、彼は聞いてくれないですよね。

ですが一度、「別れた」という状況になると、彼の「別れたい」という一直線の気持ちが落ち着きます。そのとき初めて復縁のスタートラインというか、2人の関係がリセットされた状態になるのです。この状態に持っていくために、少しの関係を断つ期間を設けたほうが良いと思われます。

状況によりけりですので、一概にこうとは言えません。別れたあと必要最低限のやり取りが必要な場合もあると思います。例えば、彼の私物が家にあるとか、その逆であなたの私物が彼の家にあるとか。場合によっては一緒に住んでいるので家を出ないといけなくなったとか。状況によりますが、そうした細々した事務的なことが解決し、連絡の必要がなくなった段階から距離をおいてみましょう。

期間は人それぞれです。一般的には3カ月以上は取ってくださいとお伝えしています。

彼が別れたいと思った原因を解消することです。例えば、束縛がきつい女性だったら、相手のことを気にしすぎないように自分の生活をもっと充実させるとか。あまりオシャレに気を使わなくなってしまっていたなら、ルックスの向上を図るとか。依存心が強い状態で彼が疲れてしまったのなら、もっと自立できるように努力をするなどです。

冷却期間を終えて連絡をとった際に「あ、なんか変わったな」と思ってもらうことがポイントです。そうすればもう一度新鮮な気持ちで彼もあなたに向き合ってくれるようになると思います。

我慢できずに彼に連絡をしてしまったり、復縁を迫ることです。最初にお伝えしたように、彼の気持ちが「別れたい」という方向に向かっているときにこれをやってしまうと、とても印象が悪くなります。ですので、おとなしくしておくことが大切です。

共通の友人などに、彼とのことをあれこれ話すのも避けたほうが良いでしょう。あなたが彼と直接連絡を取れない期間ですので、友達を介してあなたの話がどう彼に伝わったのか、ということが分かりません。勝手に悪い印象で伝わっていたら大変なので、なるべく彼とのことは話さないほうが無難です。