毎月やってくる月経（生理）。月経前に決まって、イライラしたりや肌が荒れたりすることはないでしょうか。その不調は、もしかすると月経前症候群（PMS）かもしれません。月経前症候群の症状

いよいよ夏本番！　花火などのイベントや、季節のファッション、そして恋など……楽しい事が盛りだくさんですよね。でも、夏バテして「なんかやる気でないな～」なんて思っている間に短い夏が過

「バストが垂れてきた」「バストが小さくてコンプレックス」……など、あなたはバストの形や大きさについて悩んでいませんか？　今回はバストアップに効くエクササイズについて、美乳研究家・M

あなたは「生理前症候群」という言葉を知っていますか？　生理が近くなると体調不良になったり、精神状態が不安定になったり……。思うように体が動かない、という女性も少なくないはず。もしか

「もう少しバストが大きければ」「バストが小さくてコンプレックス」……など、あなたはバストの大きさについて悩んでいませんか？　今回はバストアップに効くツボについて、アムラス鍼灸代表・

心身ともに、普段とは状態の異なる生理中。いつもと同じように運動しても問題ないのか、気になったことはありませんか？　ダイエットのために運動を継続している女性は特に気になるこの疑問。今

生理じゃないはずなのに、生理のような出血がある……。一般的に「不正出血」と言われるこの症状ですが、いざ自分にも訪れてしまったら不安でいっぱいになるもの。でも、どうして生理時以外の出

何カ月も生理が来ない……。女性なら誰しもが気になる症状ですが、その原因とは？　また、生理の来ない状態が身体へどんな影響をもたらすのかも気になる部分ですよね。そこで今回は、産婦人科医

「最近イライラが止まらない」「生理周期がガタガタ」……など、ホルモンバランスの乱れが原因と思われる症状に悩んでいませんか？　今回は、女性ホルモンが乱れる原因や改善方法について、麻布

生理の血がいつもより黒い……。ふとナプキンを見て、そんな不安を抱いたことはありませんか？　その原因がわからないからこそ、いつもと違う状態は心配になってしまうもの。では、安定して正常

「生理前はおならがたまる」、「なぜか生理中におならがたくさん出る」……など、生理前や生理中のおならについて悩んでいませんか？　今回は生理前生理中におならが増える原因や対処法について

あなたは、デリケートゾーンのにおいが気になったことはありますか？ 部位が部位なだけに、悩んでも人に聞きにくいものですよね。そこで今回は、産婦人科医の今井愛先生に「デリケートゾーンの

「女性ホルモン」は女性をキレイにしてくれるというイメージがある人もいるのでは？　実際のところ、女性ホルモンは体にどのような影響を与えているのでしょうか。今回は、女性ホルモンの働きや

人と比べることが難しいおりもの。少しでも量が増えたり、ニオイが気になると、病気なのではないかと不安になりますよね。そこで今回は、正常なおりものや、色やニオイでわかる病気のサインにつ

女性の中には「生理が近づくと食欲が抑えられない！」という人も多いのではないでしょうか。ダイエットしていても、生理中はなかなか体重が減らず、むしろ増えてしまう場合もあります。生理前に

デリケートゾーンの悩みのひとつである「かぶれ」。デリケートな部位ゆえに、かぶれてかゆみがでても掻くことができず、とてもやっかいですよね。一体どうすれいいのでしょうか？ そこで今回は

デリケートゾーンにできるニキビのようなできもの。ケアが難しい部分なだけに、できてしまったら不快な気分になりますよね。そもそも、これってニキビ？　また、治し方はあるの？　デリケートゾ

「セルフチェック（自己検診）でも見つけることができるがん」と言われている乳がん。早期の段階で発見できれば助かる可能性も大幅に上がるので、日々のセルフチェックが大事と言えそうです。そ

心配事があると、ご飯が喉を通らない……。こんな経験のある人は、きっと少なくないはずです。でも、ストレスを感じると、なぜ人は食欲がなくなってしまうのでしょうか？　今回は、心理カウンセ

お酒を飲むとすぐに酔っ払ってしまったり、気持ち悪くなってしまう人っていますよね。そんな人がお酒を飲んでも酔わないようにするためには、どうすればいいのでしょうか。お酒で酔ってしまう原

お酒を飲むとすぐに顔が赤くなったり、酔っ払ってしまう人っていますよね。お酒に弱い女性が強くなるためには、どうすればいいのでしょうか。お酒に弱い人と強い人の違いや、お酒に強くなる方法

どうしても外せない飲み会があるけれど、急に生理になってしまった……！　そんなとき気になるのが、生理中に飲酒をしてもいいのかどうかですよね。また、鎮痛剤やピルと、お酒の飲み合わせも気

なかなか生理が終わらない……。いつもより長引く生理期間、これには一体どんな原因が潜んでいるのでしょうか？　今回は、産婦人科専門医の尾西芳子先生に、生理が長引く原因とその対処法につい

生理の血が普段より少ない……。ちょっとした体の変化ではありますが、女性としては不安になる症状ですよね。では、なぜこんな生理の異常が起こってしまうのでしょうか？　今回は、産婦人科専門

生理中、ドロッとした違和感とともに出てくる「レバー状の塊」。その色や大きさを見て、この正体が気になったことはありませんか？　また、この塊が何かの病気のサインではないか、と心配になっ

楽しみにしていた彼氏や友だちとの温泉旅行。こんなとき、ピンポイントで生理がやってきてしまったら……。本当に憂うつな気分になりますよね。経血量が少なければ大丈夫なような気もするけれど

ダイエットや美容のために、アーモンドを毎日食べているという人もいるのでは？　しかしアーモンドを食べ過ぎると健康被害があるのをご存じでしょうか？　今回はアーモンドの食べ過ぎが体に及ぼ

せっかく買ったかわいい下着が、おりもののせいで台なしになった……そんな経験、女性なら一度や二度あるのでは？　「おりものシート」はおりものから下着を守ってくれる製品ですが、中にはイマ

「生理中に異常に眠くなる」「生理中の強烈な眠気をなんとかしたい」……そんな風に悩んでいませんか？　生理中の眠気のせいで、学校や会社生活に支障をきたしている人も多いでしょう。今回は、