40代なのに20代に見える女性の特徴とは？　若く見せる秘訣について解説

実年齢よりも若く見られるポイント

ここからは、若く見られるためのポイントを紹介します。

（1）スキンケアをしっかり行う

まずは、正しいスキンケアを心掛けることがポイントです。

その他にも、メイクは必ず落として寝る、紫外線対策をしっかり行うなど、日々のお手入れをきちんとするようにしましょう。

面倒な時には怠ってしまいがちですが、1日1日の習慣が若見えにつながる秘訣ですよ。

Check！：20〜40代女性がスキンケア商品を選ぶポイントとは？

（2）運動習慣をつける

体を動かす習慣をつけることも、若く見られるためのポイントです。定期的に運動することで、引き締まった健康的なプロポーションが手に入ります。

ただし、いきなりハードなトレーニングするのは危険です。ウォーキングなど、無理なく始められるものから取り入れてくださいね。

（3）アクティブな趣味を始める

見た目だけでなく、心も若くあり続けるためには、新しいことに挑戦する姿勢が大切です。

マラソン、登山、スノーボード、ロードバイク、ダンス、などなど、アクティブな趣味を始めてみましょう。運動が苦手なら、カメラ、絵画、生け花などでも◎。

趣味を通じて、新たな交友関係も生まれるかもしれませんよ。

Check！：【趣味診断】自分に合うおすすめの趣味は？

40代なのに20代に見えるためには日頃の努力が大切

40代なのに20代に見える女性の特徴を見てみると、日頃からセルフケアを丁寧に行っていることが分かります。

ナチュラルメイクを意識する、自分に似合うファッションを取り入れるなど、自然な見た目を重視しているのも特徴的。

日々のちょっとした努力が未来の自分に返ってくると考えて、心も体も若々しくポジティブに過ごすことを心掛けてみてくださいね。

（#Lily_magazin）

※画像はイメージです

※この記事は2024年06月14日に公開されたものです