既婚者に恋する心理とは？　つらい時の対処法や諦め方を解説

既婚者との恋を諦めるには？

一度恋に落ちてしまうと簡単に諦められないものですが、既婚者との恋愛にはデメリットがたくさんあります。

最後に、既婚者との恋を諦める方法を解説します。

（1）不倫で失敗した体験談を読む

体験談を読むと自分の立場に置き換えてイメージしやすいでしょう。

リアルな体験談を読むことで、既婚者との恋愛のデメリットが具体的にイメージしやすいはず。既婚者との恋に諦めがつく場合もあります。

（2）不倫された側の体験談を読む

不倫された側の体験談を読んで、相手のパートナーがどのような思いをしているのか知りましょう。罪悪感に耐え切れなくなる可能性が高いので、相手への気持ちを諦められるかもしれません。

また、不倫を批判している人の意見も見てみるといいでしょう。「バレたらこんな目で自分も見られるんだ」とイメージできて、諦めがつきやすくなります。

（3）連絡を絶つ

相手を忘れるためには連絡を絶つのがいいでしょう。相手から連絡がきても返事をしない、自分から連絡を取らないことが大切です。

連絡を取らなくなると、徐々に自分の将来を落ち着いて考えられます。相手が同じ会社にいる場合はなるべく交流を避けるようにしましょう。

（4）思い出の品を捨てる

相手との写真やもらったものなどを見ると思い出してしまうので、思い切って捨てましょう。

思い出がなくなることで、だんだん相手を思い出す頻度が減っていき、諦められる可能性が高くなります。

既婚者との恋はつらくデメリットが多い

余裕があって魅力的に見えても、既婚者との恋は会いたい時に会えず、いつも2番手でつらくてデメリットも多いでしょう。

最初は舞い上がって楽しくても、だんだんつらい気持ちが増してきます。リアルな不倫の体験談を読んだり、相手と頑張って関わらないようにしたりして、冷静に対処しましょう。

（夏目椿）

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※画像はイメージです

※この記事は2023年11月21日に公開されたものです