二股で1人を選べない時の対処法とは？ 「どっちも好き」から抜け出そう
二股は相手を傷つける行為ですが、同時に2人の異性を好きになり二股になってしまった……という人もいるでしょう。今回は、1人だけを選ぶのが難しい時の対処法を紹介します。
同時に2人の異性を好きになり、二股になってしまうことも時にはあるでしょう。しかし、二股を続けることにより、大切な相手も自分も傷ついてしまい、後悔することも多いはずです。
この記事では、二股をしてしまい1人を選べない時の対処法について解説します。二股から抜け出すためにも、自分の気持ちと向き合ってみましょう。
二股で1人を選べない時の対処法
二股をしている時は、どちらの相手のことも好きだと感じていて、感情が高ぶっている状態です。しかし、自分のことも相手のことも1つずつ冷静に考えていけば、自分にとって本当に大切ものが何なのか見えてくるのではないでしょうか。
自分の気持ちとしっかり向き合うために、ここから紹介する方法をぜひ試してみてください。
（1）相手と距離を置いてみる
一度相手と離れてみることで高まった感情が落ち着いて、冷静に気持ちを確かめることができます。
結論が出るまではLINEなどの連絡も取らないようにするのが大切です。相手と離れる前には、嫌いになったわけではなく自分と向き合いたいと、自分の気持ちをきちんと説明しておくといいでしょう。
（2）相手との結婚生活を想像してみる
相手と2人で生活している姿まで想像できるなら、価値観や考え方が合致する可能性が高いです。
好きなことと一緒に暮らしていけることは全くの別問題。一時的な感情で判断するのではなく、長い目で見て、お互いに支え合い、助け合っていけそうな相手を選ぶのがいいでしょう。
（3）相手の長所短所を見つめ直す
相手の長所も短所も客観的に見てみると、本当に自分にとって相性のいい人が分かってくるはずです。
相手の短所も受け入れられると思うなら、本当に好きな可能性が高いといえるでしょう。冷静に考えるためには、紙に書き出してみることをおすすめします。
（4）自分以外に対する態度を振り返ってみる
友人への話し方や店員への態度などを見ることで、相手の本来の姿が分かってくる場合もあります。
好きな相手にはあまり本音を吐かなかったり、見栄を張ったりするものです。相手によって態度が変わるようなら、後々の揉め事の原因になるかもしれないので注意しましょう。
（5）心から楽しいと思える相手を選ぶ
これまでのデートなどを振り返ってみて、一緒にいてより楽しいと思える相手を選ぶのも大切です。
無理をせずに自然体の笑顔を出せる相手であれば、多少の困難があっても協力し合って乗り越えることができるでしょう。
（6）罪悪感を抱く相手を選ぶ
二股をかけていることに対して、どちらに「申し訳ない」と罪悪感を抱いているかを基準にする選び方もあります。
後ろめたいと感じているのは、その人に対して罪悪感を抱いているということです。罪悪感を抱くのは、その人のことが大事だから。つまり、「罪悪感を抱いている方の相手＝あなたが一番に好きな相手」といえるでしょう。
（7）不安な時に頼りたくなる相手を選ぶ
自分が不安な時に頭に浮かび頼りたいと思う相手は、あなたが心を許すことができている相手といえるでしょう。
これまでの思い出を振り返って、仕事でつらい時や相談に乗ってほしい時にどちらに連絡していたかを考えてみると判断しやすいです。
（8）ありのままの自分でいられる相手を選ぶ
良い面も悪い面もすべて受け入れてくれて素の自分でいられる相手を選べば、長い付き合いになる可能性が高いです。
相手と一緒にいる時に緊張しすぎていたり、気を遣いすぎていたりするようなら相性が合わない可能性もあります。ドキドキするだけではなく、リラックスできる相手かどうかを確かめてみると良いでしょう。
（9）自分の理想の姿をイメージしてみる
家庭を持ちたい、やりたい仕事をしたいなど、自身の将来設計を考えてみると、好きな気持ちにこだわらず本当に大切にしたい人が見えてくるかもしれません。
やりたいことがある人は、あなたが進む道を素直に応援して背中を押してくれそうな相手を選ぶべきです。
（10）自分にとって本当に重要なことを考える
自分が恋人に望む最低条件を考えてみると、自分の本音が見えてきます。
自分の中でこれだけは譲れないという価値を見つめ直してみるといいでしょう。もし1つに条件を絞れないなら、より多く合致した相手を選ぶべきかもしれません。
相手にも自分にも誠実になって
今回は二股をしてしまい1人を選べない時の対処法について解説しました。
どちらも好きになっている時はまず冷静になることが大切です。相手と一度距離を置いてみたり、自分の思いを書き出してみたりすると、落ち着いて考えられるでしょう。
また、自分にとって本当に重要な価値観が分かれば、相手との相性も見えてきて、気持ちの整理もつけられるようになります。お互いに認め合えて、長い間一緒にいられる相手を選び、二股から抜け出しましょう。
（岡裕之）
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※この記事は2023年07月26日に公開されたものです
