遠距離恋愛から結婚につなげるための5つのコツ
遠距離恋愛をしていると、彼氏の浮気を疑って不安になったり、喧嘩が増えたりするかもしれません。寂しさや辛い気持ちが積み重なって別れる……なんてこともあるでしょう。では、どうすれば良い関係性を維持できるのでしょうか？ 婚活心理コンサルタントも務める臨床心理士の広瀬絵美さんに2人の仲を保つための連絡頻度や会う頻度といったコツについて教えていただきました！
遠距離恋愛だと、いろんなことが不安になってしまうこともあるでしょう。
「浮気してないかな？」「最近、私のこと、どう思ってるのかな？」
そんな不安が出てきた時、相手と話すことで解消できればいいのですが、遠距離だとすぐには対面で話せません。かといってLINEや電話で不安をぶつけ過ぎると嫌われるかも……と不安になりますよね。
今回は、遠距離であることを逆に生かしつつ、彼に愛され続けるコツを心理学的に解説します。
遠距離恋愛のメリット
そもそも、遠距離恋愛にメリットはあるのでしょうか？ まずは、いつでも会える関係ではないからこそ得られる良さについて紹介します。
（1）倦怠期と無縁でいられる
人は「ダメ！」と言われるほどやりたくなります。小さい頃、長時間テレビを見ちゃダメ！ お菓子の食べ過ぎはダメ！ 夜の外出はダメ！ と言われるほどやりたくなった覚えがありませんか？
ダメと言われるほどやりたくなる心理を「心理的リアクタンス」と呼びます。人は自分の行動を制限されると無意識に反抗したくなるよう設計されているんですね。
遠距離恋愛はダメなことやできないことの連続。だからこそ、会いたい気持ちが高まって、倦怠期とは無縁でいられるでしょう。
（2）彼の恋心を高めることができる
「会えたり会えなかったり」すると相手に強烈に惹かれてしまう、という心理メカニズムが存在します。これは間欠強化と呼ばれる効果で、「報酬をもらえたりもらえなかったりする」状況は人を虜にしてしまう作用があります。
例えばパチンコのようなギャンブルはまさに間欠強化の代表例。たまに大当たりすると強い魅力を感じ、もっとやりたい！ という欲望が喚起されるのです。
遠距離恋愛は会えたり会えなかったりする間欠強化の効果が働くため、彼の気持ちを強く惹きつけることができるかもしれません。
（3）自分の時間を自由に使える
日常的に会えることは幸せではありますが、自分の時間を拘束される側面も。毎週デートで楽しいけれど勉強する時間がない、家の片付けがままならない、なんていうこともしばしば。
時間を思いっきり自由に使いつつ、交際を続けられるのは、遠距離恋愛ならではのメリットです。
