「自分の意見がない人」認定されないために。原因と5つの対処法

更新: 2020.07.07

会議中などに、意見を求められたくないとドキドキした経験はありませんか？　今回は、「自分の意見がない人」認定されないために、自分の意見を伝えるコツを心理カウンセラーの桑野量さんに教えてもらいましょう。

仕事をしていて「自分の意見はないの!?」と言われたことはありませんか。また、何か意見を言おうとしても、喉元で言葉が止まってしまうこともあるかもしれません。

自分の意見が言えないことで困っているのなら、改善する方法を見つけていきましょう！

「自分の意見がない」とは？

自分の意見がないとは、意見を求められているのに、自分の言葉で意思表示することができない状態を指します。

たとえ何か言葉を発したとしても、それが誰かの意見に合わせてしまっていると捉えられると、「自分の意見はないの？」と言われてしまうことも。

相手からすれば、「あなたが何を考えているのか？」「どう感じているのか？」分からなくなってしまうのです。