独り言が多い人の心理とは？　危険な独り言と対処法

独り言が多い人の心理状態とは？

（1）ストレスを抱えている

不安や緊張などのストレスを抱えている傾向があります。不安な心を落ち着けるために、「大丈夫！」「よし！」など、自分に話しかけるようにしてバランスを取っています。

（2）寂しさや孤独感がある

寂しさや孤独感を感じたくなくて、気を紛らわせようとしています。

誰かに話を聞いてもらいたいけれど、話せる相手がいないときに独り言が出やすくなります。

（3）かまってほしい

コミュニケーションが苦手な人に多い心理です。

本来、自分から話しかければいいのですが、それができないため、独り言をつぶやくことでアピールしています。

「はぁ～」「困ったな」などとつぶやいて、あわよくば「どうしたの？」と気にしてもらいたいと思っています。

（4）自分の世界に入り込んでいる

仕事に没頭していて、頭の中で考えていることを整理しています。

マイペースな人に多く、自分の世界に入り込んで、まわりが見えなくなっている状態です。