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男女の本音 デート・カップル

遠距離や失恋の「寂しさ」を埋める方法

織田隼人

遠距離恋愛や失恋などで、寂しくて苦しい気持ちになったことがある女性は多いはず。しかし、そもそも「寂しい」とはどんな感情なのでしょうか? 今回は、寂しさのメリットや寂しさを埋める方法について、心理コーディネーターの織田隼人さんに教えてもらいました。

■寂しさを感じる理由とは?

人はなぜ「寂しい」と感じるのでしょうか? まずは、寂しさについて分析してみましょう。

◇寂しさを感じるのは社会性があるから

「生物」の基準で見ると、人間はゴリラや猿などに比べ、力も弱く身体能力で優れている点は少ないです。一方で、人間の強みはほかの人と協力し合うことができる「社会性」があることです。これは、協力し合うことで大きな成果を出したり、情報共有をしたりすること。この社会性を強みとして人間は生きてきたので、「自分以外の人」との関係性を求めるのです。

自分以外の人との依存関係を作ることで人間は発展してきたため、依存関係がなくなることは人間にとってよくないこと。そのため、ほかに頼れる人がいないという状態になると、寂しいと感じるように人間はできています。

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