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顔のむくみの解消方法と予防方法

松島桃子

まとめ

朝起きたときに顔がむくんでいると、テンションが下がってしまいますよね。むくみは食生活や生活習慣が主な原因です。例えば夜にお酒を飲んだら、水分をしっかりとって酔いをさましてから寝るなど、少しでも翌朝のむくみを軽減するように気をつけてみましょう。また、もし起きた時に顔がむくんでしまっていたら、記事で紹介したリンパマッサージを試してみてくださいね。

(文:松島桃子、構成:マイナビウーマン編集部)

※画像はイメージです

※この記事は総合医学情報誌「MMJ(The Mainichi Medical Journal)」編集部による内容チェックを行いました(2018.05.14)

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください

※この記事は2017年05月20日に公開されたものです

松島桃子

美容皮膚科・麻酔科医
ティーアイクリニック表参道・銀座院の美容皮膚科/麻酔科。もともとは麻酔科医として総合病院勤務していた。麻酔科の傍らで美容皮膚科の勉強をし、現在は両立しながら日々精進している。女医+(じょいぷらす)所属。http://www.ticlinic.com/

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